iness

2024年05月18日 12:45

激変に悩む
 ( 優さんのプロフィール)
久しぶりに書いてみようかな冬も終わって、ちょっとは気分も調子がちょっとましかな。。。そろそろまた仕事復帰したいけどやっぱりまだまだかな朝起きれるようになったし毎日外にでれるようになったしちょっと周りに興味も持てるようになってきてるし働くにはまだ体力も気力もたりないかななにか続けられること見つけてやってみよ最近寒暖差が激しくて困るせっかく冬用の布団と毛布を片付けたのにずぐにまた出したりまたすぐかたつけたり暑くなるのか寒いままなのかはっきりしてほしいブログで全文を読む

2023年09月12日 21:33

大惨事
 ( 優さんのプロフィール)
生活リズムを整えないとだから少しずつ早寝早起きに近づくようにちょっとずつ。きょうも午前中には動き出せるくらいにはなってたしまぁすこしずつ前進ですね。最近天気がわるいなぁ。雨とか低気圧とか調子悪くなりがちだから早く天気よくなってほしい昼に雨やんでたからちょっと散歩がてらコンビニいってみた。特に買いたいものもないんだけどずっと家にいるのもなんだし動ける日はすこしでも外出するようにしています。飲み物買って帰りました。ただ帰り道にいきなり雨降ってきたドラマで見るような土砂降りで。。。..ブログで全文を読む

2023年09月09日 12:54

間に合わないな
 ( 優さんのプロフィール)
大事な用事そのための早起きそのための早寝早寝早起きのためきょうの用事のために一週間くらいかけて調整してきたのに。起きることは起きれました。準備もまぁまぁなんとかなって出発まではそれなりに順調でした。友人に車で迎えに来てもらって出発。高速が渋滞って。。。渋滞してたら高速じゃないよねむしろ低速よね間に合ったからよかったけどなんか昨日はつかれたなぁこんな用事が無くてもちゃんと生活リズム整えられるようにしないと次にすすめないなぁ。きょうも早めに起きれたしブログ書けるくらい体調もいいし..ブログで全文を読む

2023年08月31日 15:31

きょうで終わりです
 ( 優さんのプロフィール)
最近また暑いです暑いのは寒いのより苦手まともに仕事に戻るのはまだまだ先ですけど知り合いのところにすこしお手伝いに行ってるんですちょっとだけそれも今日で終わり完全に仕事って感じのものが無くなってしまう。仕事のまえに日常生活なんとかしないとブログで全文を読む

2023年08月27日 13:09

干からびるかも
 ( 優さんのプロフィール)
最近ちょっとずつ生活リズムを整えるようにしようとしています寝る時間を調整するよりも、まずは起きる時間を早めて、自然と夜眠くなるようにする方が良いって前から言われているんですけどそれはそうなんでしょうけどなかなか眠い起きるのもおっくうで何度も寝て起きてにならないように起きたらとりあえず着替えて、少しだけでも外に出るようにしてます。出来る時だけですけど最近雨が多かったんで出にくくて天気がいいから外に出るチャンスとおもって出てみるともうすぐ9月なのにメチャ暑いし体力のない身だと干か..ブログで全文を読む

2023年08月17日 12:52

今日こそ
 ( 優さんのプロフィール)
いつもの生活がつづいてて夜寝て朝起きて生活リズムが基本ってだいぶ前から言われてて知ってはいるけどなかなかそうもいかず。今日も2度寝3度寝ちゃんとしないとな外に出かけてみようと思うけど、暑い　暑すぎ何かやってないとまただらだらが始まりそうなのでブログ書いてみました。ラーメン食べたいあ、そうそうちょっと前にみそきんが再販されたらしい。食べてみたいと思ってその日にセブンイレブン行ってみたけどやっぱり当日それもすぐに売り切れてもうないって残念ブログで全文を読む

2023年08月16日 13:48

災害に会うと
 ( 優さんのプロフィール)
台風が行きましたね。ニュースとか天気予報とかでかなり警戒されてただけあって。西の方はかなり大変だったみたいですね。皆さん大丈夫でしたか？私の住んでるところは大丈夫でした。災害のニュースとか見ると防災グッズとか用意しなきゃって思ったりするんですけど、結局そのまま何もせずに終わってしまうんですよね。。ちゃんと備えないと。ものをそろえる前に身体と気分と生活を何とかしないとブログで全文を読む

2023年08月12日 15:20

3年ぶりに
 ( 優さんのプロフィール)
今日はとても天気がいいし、かなり久しぶりにブログ書いてみようかなって気分になれました。3年以上振りです。体調はボチボチかなぁ。冬はやっぱり毎回落ち込むけど、この季節はましかな。暑すぎて、普通に体調崩しそうですけど。ちょっとでもなにかしら自分から何か行動した方がいいと思うのでちょっとずつでも日記書いていこうと思います。ブログで全文を読む

2023年08月12日 15:20

3年ぶりに
 ( 優さんのプロフィール)
今日はとても天気がいいし、かなり久しぶりにブログ書いてみようかなって気分になれました。3年以上振りです。体調はボチボチかなぁ。冬はやっぱり毎回落ち込むけど、この季節はましかな。暑すぎて、普通に体調崩しそうですけど。ちょっとでもなにかしら自分から何か行動した方がいいと思うのでちょっとずつでも日記書いていこうと思います。ブログで全文を読む

2020年01月11日 16:25

死んでても不思議じゃないんだって。。。
 ( 優さんのプロフィール)
大変でしたよ。。事故です。車対車の。横から突然すごい衝撃が来て、「えっ？」って思ったら、車ごと宙に浮いてるし、そのまま横転して、何事かと思いましたよ。。。奇跡的に無事でした。ほんとに奇跡ですよ。ちょっと筋肉痛的な感じがあるくらいです。数日してから身体に異変が生じることも多々あるらしいので、「だいじょうぶなのかなぁ。。」って、不安に過ごしてたんですけど、、、全く問題ないです！！今のところは。。。ですが。。。相手の車は、、ブレーキ痕もないし、急ブレーキの音もしなかったので、ほぼノ..ブログで全文を読む

2020年01月11日 16:25

死んでても不思議じゃないんだって。。。
 ( 優さんのプロフィール)
大変でしたよ。。事故です。車対車の。横から突然すごい衝撃が来て、「えっ？」って思ったら、車ごと宙に浮いてるし、そのまま横転して、何事かと思いましたよ。。。奇跡的に無事でした。ほんとに奇跡ですよ。ちょっと筋肉痛的な感じがあるくらいです。数日してから身体に異変が生じることも多々あるらしいので、「だいじょうぶなのかなぁ。。」って、不安に過ごしてたんですけど、、、全く問題ないです！！今のところは。。。ですが。。。相手の車は、、ブレーキ痕もないし、急ブレーキの音もしなかったので、ほぼノ..ブログで全文を読む

2019年01月01日 21:50

生きて
 ( 優さんのプロフィール)
生きてます。ブログで全文を読む

2019年01月01日 21:50

生きて
 ( 優さんのプロフィール)
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2018年08月15日 23:36

素敵な夜景！！　　二条城のライトアップが上から見れてテンションアップです！！！
 ( 優さんのプロフィール)
お久しぶりです。友人に京都観光に連れてきてもらっています！！ゲンキンなもので、楽しいイベントがあるとそれも、安心して一緒に入れる友人と一緒だと気分も自然と上向きますね。本当に、こんな私のことをずっと支えてくれる人たちには感謝の気持ちでいっぱいです。観光でいっぱい歩いてるので体力もついて、一石二鳥。。。だといいな。。。。。ブログで全文を読む

2018年08月15日 23:36

素敵な夜景！！　　二条城のライトアップが上から見れてテンションアップです！！！
 ( 優さんのプロフィール)
お久しぶりです。友人に京都観光に連れてきてもらっています！！ゲンキンなもので、楽しいイベントがあるとそれも、安心して一緒に入れる友人と一緒だと気分も自然と上向きますね。本当に、こんな私のことをずっと支えてくれる人たちには感謝の気持ちでいっぱいです。観光でいっぱい歩いてるので体力もついて、一石二鳥。。。だといいな。。。。。ブログで全文を読む

2018年04月17日 15:46

ついに　産まれた！！
 ( 優さんのプロフィール)
今日はいい日ついに産まれた。赤ちゃんは可愛いなぁ。たまに、癒やされに行く、うさぎ屋さん。私の好きなロップちゃん（垂れ耳のうさぎさん）のベビーが4羽。色もそれぞれで、まだ赤ちゃんなのに、それぞれの個性があって、ちっさくて、もふもふで、めちゃくちゃかわいい。あまりの楽しさ、癒やされ具合に、写メ撮るの忘れてた・・でも、それでよかったかも。手元に画像を残すと、もっと、欲しくなってしまうし。。。動物の世話の前に、自分のこと、ぼちぼちやっていこ。。ブログで全文を読む

2018年04月17日 15:46

ついに　産まれた！！
 ( 優さんのプロフィール)
今日はいい日ついに産まれた。赤ちゃんは可愛いなぁ。たまに、癒やされに行く、うさぎ屋さん。私の好きなロップちゃん（垂れ耳のうさぎさん）のベビーが4羽。色もそれぞれで、まだ赤ちゃんなのに、それぞれの個性があって、ちっさくて、もふもふで、めちゃくちゃかわいい。あまりの楽しさ、癒やされ具合に、写メ撮るの忘れてた・・でも、それでよかったかも。手元に画像を残すと、もっと、欲しくなってしまうし。。。動物の世話の前に、自分のこと、ぼちぼちやっていこ。。ブログで全文を読む

2018年04月01日 04:10

うつの薬　主治医に相談しないとね。。　　っておもった
 ( 優さんのプロフィール)
こんばんわおはようございますかな。。精神科　　３分診療ってよく言われますが、たしかにそうですね。私の場合、何も言わなくても、色々と聞いてくださる先生なのでそこは助かっているんだと思います。でも、薬に関してちゃんと相談することって少なかったなって思うんです。なので、今回はちょっと相談してみました。結果、ちょっとずつ楽になってきました。やっぱり、自分から言わないと、相手も神様ではないんで。。言ってみてよかったです。随分前にこのブログでアドバイス頂いた方がおられて、それを思い出して..ブログで全文を読む

2018年04月01日 04:10

うつの薬　主治医に相談しないとね。。　　っておもった
 ( 優さんのプロフィール)
こんばんわおはようございますかな。。精神科　　３分診療ってよく言われますが、たしかにそうですね。私の場合、何も言わなくても、色々と聞いてくださる先生なのでそこは助かっているんだと思います。でも、薬に関してちゃんと相談することって少なかったなって思うんです。なので、今回はちょっと相談してみました。結果、ちょっとずつ楽になってきました。やっぱり、自分から言わないと、相手も神様ではないんで。。言ってみてよかったです。随分前にこのブログでアドバイス頂いた方がおられて、それを思い出して..ブログで全文を読む

2018年03月11日 03:38

しんどいなぁ
 ( 優さんのプロフィール)
やっぱりしんどいブログで全文を読む

2018年03月11日 03:38

しんどいなぁ
 ( 優さんのプロフィール)
やっぱりしんどいブログで全文を読む

2018年01月23日 01:33

お久しぶりです
 ( 優さんのプロフィール)
おひさしぶりです。なかなかうまくいかないことが多いですね。でも、なにか行動することが大事かなと思いまして、ブログを更新することから始めようと思います。無理なく出来ることから始めていきます。リワークはうまく行きませんでしたが、学ぶことは多かっったと思います。うつ病は一生モノってことを再認識しました。ネットのなかでも、思うこととかを書いていくことにしました。またよろしくお願いいたします。ブログで全文を読む

2018年01月23日 01:33

お久しぶりです
 ( 優さんのプロフィール)
おひさしぶりです。なかなかうまくいかないことが多いですね。でも、なにか行動することが大事かなと思いまして、ブログを更新することから始めようと思います。無理なく出来ることから始めていきます。リワークはうまく行きませんでしたが、学ぶことは多かっったと思います。うつ病は一生モノってことを再認識しました。ネットのなかでも、思うこととかを書いていくことにしました。またよろしくお願いいたします。ブログで全文を読む

2017年10月28日 01:17

やっぱりしんどいなぁ・・・
 ( 優さんのプロフィール)
やっぱりしんどいです・・・でも、病気じゃなくても仕事ならなんでもそれなりにあることだし。自分の力加減が無理にかかっているのかがわからなくなってきて、それも不安なんだなぁ。リワークで学んだこと、一通り復習してみようかな。しんどい実感も、前に進もうとする気持ちが少しでも持てるのって、客観的に見て、生きるってことの実感が少しずつ戻ってきているってことかも。とりあえず、少し多めに睡眠をとるようにしてみようかな。ブログで全文を読む

2017年10月28日 01:17

やっぱりしんどいなぁ・・・
 ( 優さんのプロフィール)
やっぱりしんどいです・・・でも、病気じゃなくても仕事ならなんでもそれなりにあることだし。自分の力加減が無理にかかっているのかがわからなくなってきて、それも不安なんだなぁ。リワークで学んだこと、一通り復習してみようかな。しんどい実感も、前に進もうとする気持ちが少しでも持てるのって、客観的に見て、生きるってことの実感が少しずつ戻ってきているってことかも。とりあえず、少し多めに睡眠をとるようにしてみようかな。ブログで全文を読む

2017年10月08日 03:15

以前のようには・・・
 ( 優さんのプロフィール)
うまくいかないことが山積みです。当たり前なんでしょうけど。。。治ることのない、完治しない病気だということは、頭では分かったいるんですけど、やっぱり、以前の自分と健康な時の自分と比較してしまうんです。それでも、課された仕事をこなすように、日々懸命に働いています。それも、そう思われないように工夫しながら。これ、かなりしんどいです。無理してることって、ちゃんと伝えたほうが良いのでしょうか？腫れ物に触るようにされるのも嫌だし、でもこのままだと、同じことの繰り返しになると思うし。ブログで全文を読む

2017年10月08日 03:15

以前のようには・・・
 ( 優さんのプロフィール)
うまくいかないことが山積みです。当たり前なんでしょうけど。。。治ることのない、完治しない病気だということは、頭では分かったいるんですけど、やっぱり、以前の自分と健康な時の自分と比較してしまうんです。それでも、課された仕事をこなすように、日々懸命に働いています。それも、そう思われないように工夫しながら。これ、かなりしんどいです。無理してることって、ちゃんと伝えたほうが良いのでしょうか？腫れ物に触るようにされるのも嫌だし、でもこのままだと、同じことの繰り返しになると思うし。ブログで全文を読む

2017年10月05日 02:56

復職した
 ( 優さんのプロフィール)
けど、やっぱり、元のようにはいかないようで・・・でも、いっぱい教わってきたから頑張らない程度に、真面目に取り組んでいこうと思います。周りの反応は、やっぱりなって感じですが、、、それもおりこみずみで、無理せず自分らしくやっていこうと思います。すごく、久しぶりの更新です。頑張りました。ブログで全文を読む

2017年10月05日 02:56

復職した
 ( 優さんのプロフィール)
けど、やっぱり、元のようにはいかないようで・・・でも、いっぱい教わってきたから頑張らない程度に、真面目に取り組んでいこうと思います。周りの反応は、やっぱりなって感じですが、、、それもおりこみずみで、無理せず自分らしくやっていこうと思います。すごく、久しぶりの更新です。頑張りました。ブログで全文を読む

2017年05月24日 03:30

なかなか回復しない
 ( 優さんのプロフィール)
2年ぶりくらいに日記を書いてみました。うつ病って、完治って無いんですってね。波が有りながら、ましになったり、ちょっと良くなったりしながら、徐々にいろんな能力が低下してきてるのが、感じられます。慣れてきましたけどね。幸い、ウチは割りと長期間休めるので、なんとか生活は出来ているんですけどね。自分で考えるだけでは、やっぱりうまくいかないんで、専門の機関に相談することにしようと思いました。お金もないし、費用の掛からない行政サービスを受けようかなって思ってます。リワークプログラムって言..ブログで全文を読む

2017年05月24日 03:30

なかなか回復しない
 ( 優さんのプロフィール)
2年ぶりくらいに日記を書いてみました。うつ病って、完治って無いんですってね。波が有りながら、ましになったり、ちょっと良くなったりしながら、徐々にいろんな能力が低下してきてるのが、感じられます。慣れてきましたけどね。幸い、ウチは割りと長期間休めるので、なんとか生活は出来ているんですけどね。自分で考えるだけでは、やっぱりうまくいかないんで、専門の機関に相談することにしようと思いました。お金もないし、費用の掛からない行政サービスを受けようかなって思ってます。リワークプログラムって言..ブログで全文を読む

2016年04月06日 02:49

リストカットって、かなりの力で切らないと、縦に切らないと死ねないんですよね。
 ( 優さんのプロフィール)
リストカット。確かにそうですよね。静脈があって、筋があって、動脈の流れなんで。筋を避けるには縦に切るしか無いですよね。でもね、リスカする人って、大半は死にたいわけじゃないんですよね。多分。確実に死にたければ他の方法があるし。こういう表現方法に依存してしまう人もいるのは事実だしそれの是非について議論すること自体ナンセンスなんだろうなと思います。うまくいえませんが。血が流れているのを見ると、「私は生きている」って実感できるんですって。あと、悪いものが流れていってすっきりする感覚と..ブログで全文を読む

2016年04月06日 02:49

リストカットって、かなりの力で切らないと、縦に切らないと死ねないんですよね。
 ( 優さんのプロフィール)
リストカット。確かにそうですよね。静脈があって、筋があって、動脈の流れなんで。筋を避けるには縦に切るしか無いですよね。でもね、リスカする人って、大半は死にたいわけじゃないんですよね。多分。確実に死にたければ他の方法があるし。こういう表現方法に依存してしまう人もいるのは事実だしそれの是非について議論すること自体ナンセンスなんだろうなと思います。うまくいえませんが。血が流れているのを見ると、「私は生きている」って実感できるんですって。あと、悪いものが流れていってすっきりする感覚と..ブログで全文を読む

2016年03月31日 04:19

新年度　新社会人　世俗からの疎外感満載。。。
 ( 優さんのプロフィール)
新年度ですね新社会人の方、おめでとうございます。～かどうかは、今後次第でしょうけど～なんだろなぁ、こういう生活していると、世間一般とか世俗っていうのかな大分乖離を感じてしまいますよね。。。これも、冷静な状況判断という意味では、認知機能の回復と見てもいいのかな・・・こんな時間になにしているんだろ。友人から、祇園（京都）の桜の画像をいただきましたので、このブログに来ていただいた方へおすそわけ致します。いいなぁ。祇園か。それほど感動するほど美味しいわけではないんだろうけど、憧れます..ブログで全文を読む

2016年03月31日 04:19

新年度　新社会人　世俗からの疎外感満載。。。
 ( 優さんのプロフィール)
新年度ですね新社会人の方、おめでとうございます。～かどうかは、今後次第でしょうけど～なんだろなぁ、こういう生活していると、世間一般とか世俗っていうのかな大分乖離を感じてしまいますよね。。。これも、冷静な状況判断という意味では、認知機能の回復と見てもいいのかな・・・こんな時間になにしているんだろ。友人から、祇園（京都）の桜の画像をいただきましたので、このブログに来ていただいた方へおすそわけ致します。いいなぁ。祇園か。それほど感動するほど美味しいわけではないんだろうけど、憧れます..ブログで全文を読む

2016年03月09日 02:49

久しぶりに
 ( 優さんのプロフィール)
久しぶりに日記を書こうと思います。なんか、日記を書くことも億劫になっていたので、なかなか手が進まなかったのですが、なんでもイイから書くことが大事なのかなと思ったので、特に何もなくても書いていこうかなと思うようになりました。生活リズムもやっぱり乱れがちですね。退院後は、訪問看護の方とかが来てくれて、特に看護我道ということでは無く、バイタルチェックして、世間話して、たまに散歩して、ッて感じなんですけど、心の支えにはなっているようです。精神科の看護師って、やっぱりその他の科とは全然..ブログで全文を読む

2016年03月09日 02:49

久しぶりに
 ( 優さんのプロフィール)
久しぶりに日記を書こうと思います。なんか、日記を書くことも億劫になっていたので、なかなか手が進まなかったのですが、なんでもイイから書くことが大事なのかなと思ったので、特に何もなくても書いていこうかなと思うようになりました。生活リズムもやっぱり乱れがちですね。退院後は、訪問看護の方とかが来てくれて、特に看護我道ということでは無く、バイタルチェックして、世間話して、たまに散歩して、ッて感じなんですけど、心の支えにはなっているようです。精神科の看護師って、やっぱりその他の科とは全然..ブログで全文を読む

2016年01月12日 01:06

退院しました
 ( 優さんのプロフィール)
久しぶりに日記を書こうと思います。半年以上ぶりですね。あの後だんだん調子が悪くなっていって主治医から精神科の入院を勧められたんです。職場には、こういった場合に長期間休める制度があると聞いたのでこの際じっくりと治療に専念した方がいいということになりまして。当時の私にはそんな風にまとまった考えで考えられる状態じゃなかったので言われるままにという感じです。確かに、ゆっくりはできたかな。でも、自分の部屋がやっぱり居心地いいです。誰にも気を使うこともないし。病院は相部屋ですしね。プライ..ブログで全文を読む

2015年05月06日 04:04

うれしい
 ( 優さんのプロフィール)
全然更新出来ていなかったのに応援のコメントをいただきました。無理しない程度に書いていこうと思います。最近一気に暖かくっていうか暑くなってきましたね。ずっと家の中にいることが多いんですけどそれでもこれだけ一気に気候が変わると少し負担がありますね。花粉症なんですけど花粉はかなりマシになってきているのでそれは助かっています。気分の方は少し戻りつつあります。大きな波を越えたみたいです。落ち込んだり戻ったりを繰り返しながら少しづつ良くなるんですってね。回復傾向にアレばってことですけど。..ブログで全文を読む

2015年04月19日 03:02

気分がましかな
 ( 優さんのプロフィール)
今日はちょっと気分がましかな。昼はやっぱり寝ちゃったけど。大分落ち着いてきました。焦ってもしかたがないのでとりあえずは普通の日常生活を取り戻すことから始めていこうと思います。今日はもう寝ようかな。ブログで全文を読む

2015年04月02日 01:55

診断書
 ( 優さんのプロフィール)
今日は復職の相談をしてきました。結果は・・・「３ヶ月の加療を要す」休職延長の手続きの診断書を受け取ることになりました。早く復職したいでも、朝　起きれてる日もあるけど、昼とかもあるし、夜も寝れたり　ねれなかったりきもちだけあせてばかり。あの紙切れを郵便ポストに押し込んで帰り道で泣いた久しぶりに泣いた悲しい・苦しい・恥ずかしい・嬉しい全部違うなんなの　　これ今日は寝れるかな寝てみようかな開いた穴が塞がらない穴が開いてる感じも　よくわからないいいいいいいいいいいいいいいよこになろう..ブログで全文を読む

2015年03月05日 19:59

なんでそんなこと言うかな
 ( 優さんのプロフィール)
昨日の日記にコメントをいただきました。なんでそんなこと言うのかな。独り言で済ませるならまだいいんだけど、文字にして送りつける事の意味が分かっているのでしょうか。内容からして、この日記の最初の方から読んでいただいている様です。休職中、それもこの病気で強制的に休職させられている人の気持ちがわからないようです。自分の仕事の内容とか、具体的に書くわけないじゃないですか。そんなことしたら、職場や関係機関の人に、このブログ主が私だってバレちゃう可能性が高まるでしょうよ。こっそりやるから、..ブログで全文を読む

2015年03月04日 03:15

サボってしまいました
 ( 優さんのプロフィール)
この前毎日書こうと思っていたのに、やっぱり日が開いてしまいました。毎日じゃなくても、こうやって続けていることが大事なんだと思って続けることにします。外は雨雨はそれほど嫌いじゃなかったんですけど、この病気になってからか、気分の波に影響するようです。気圧の変化によるもので、メンタル系の疾患には影響あるみたいです。こんなこと、詳しくなっても、仕事に戻れるようにならないとあまり意味ないんですけどね。仕事より、普通の日常生活ができるようになるのが先ですよね。あせらず、気長にやっていこう..ブログで全文を読む

2015年02月27日 00:42

生きてます
 ( 優さんのプロフィール)
あんなタイトルや内容の日記の後、何日かブログを放置してしまっていたんですが、そのあいだにも見に来てくださっている方がおられたようで、なんか、すみません。それと、ありがとうございます。ネットでの繋がりでも、「独りじゃない」って思えるのはとても心の支えになります。感謝しています。おかげさまで、今回の波は超えたようです。気分に左右されないように、薬だけはちゃんと飲んでいます。いつも自分が患者さんに言っていたことなので、自分がしないんじゃ、これから言いにくくなりますしね。復職できれば..ブログで全文を読む

2015年02月22日 00:30

しんどい・・
 ( 優さんのプロフィール)
やっぱり、調子の悪い日もあるようです。これがうつ病っていうものなんですね。暗くなると少しマシになるんですが、昼間は全く何もやる気が起こらず、横になっていました。こんなことを続けていると、生活リズムが滅茶苦茶になって、なお、調子悪くなるんでしょうね。私は仕事がそもそも不規則な時間帯だったので、それほど違和感はないんですけどね。とりあえず、夜寝るために散歩に行ってきました。コンビニまでですけど。一歩も外に出ないよりはましかなと思っています。応援クリックお願いします！　　　↓↓↓応..ブログで全文を読む

2015年02月20日 23:42

先にやっといて・・
 ( 優さんのプロフィール)
休職中って、収入が減るのと、先の収入が不安になる以外にもけっこうデメリットがあるようです・・クレジットカードの登録内容変更手続きをしようとしたら、休職中なのがバレて、手続きができませんでした・・・先に作っておいて、増額もしておいてよかったです。社会的信用って、あんまり真剣に考えたことなかったんですけど、いろいろと考えるきっかけになりました。自分の「現役看護師」っていう体裁があればこそ、通ってきた事もけっこうあるんだろうなと思いました。焦りは禁物でしょうが、ちょっと気持ちが焦る..ブログで全文を読む

2015年02月20日 01:49

肉・肉・肉！！
 ( 優さんのプロフィール)
久しぶりにいい焼肉を食べました！美味しかったぁ。やっぱり、お肉を食べると活力が湧きますね！しかも奢ってもらっちゃったし！こんなお肉でしたよ。最高です！！ブログで全文を読む

2015年02月17日 02:28

休職仲間募集中！！
 ( 優さんのプロフィール)
今日受診して、処方してもらったので、とりあえず一安心です。どうしよう、このサプリ・・「こんなにいっぱい買っちゃって。」↓となっていたんですが、ブログって便利ですね。昨日これが「自分に合っているようです」って書いてあるじゃないですか！そうそう、その時はそういう上向きの気持ちだったんですよね。「文字に残すって大事だなぁ」と思います。「日記を書くように」ってそういうことなのかな。思いつくだけでもいくつかの効果が期待できそうです。・抽象的な感情や思いを具体化・対象化できるので、気分状..ブログで全文を読む

2015年02月15日 23:27

大事な薬が・・・
 ( 優さんのプロフィール)
薬を飲もうとしたら、急にむせて、吐き出してしまいました。運悪くそのまま排水口へ吸い込まれて行きました・・・。一回分くらい抜けたから、どうってことないのは理屈では理解できているんですけど、やっぱり不安になります。しかも、明日受診予定。つまり、手持ちの最後の薬が・・・こんなことくらいで気分が落ち込んでしまうのが、「やっぱり病気なんだな」とおもいます。病気のせいだって思えているだけマシなんでしょうけど。気分を変えようと思って、今このブログを書いてます。なんの写真入れようかなとか思っ..ブログで全文を読む

2015年02月13日 21:15

太る薬ですって!!?
 ( 優さんのプロフィール)
向精神薬（精神科のお薬）には太りやすい薬が多いんですって。私も看護師の端くれなので、内容を見ればある程度分かりますけど、面と向かって体重増加について聞かれるのって、やっぱり、ちょっと抵抗がありますよね・・・医療面のことだから仕方ないにしても。主治医の「太りやすいって言っても、薬そのもので体重が増加するのではなく、食欲増進や血糖値が～～」って、だから、看護師ですって。口を挟むと長くなるので、「はい、、、はい、、、」って感じで聞いときましたけど。最近そんなに食欲旺盛というわけでは..ブログで全文を読む