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mixiにメンヘラアンチコミュニティがいくつかあります。
メンヘラな人たちを非難する場所です。

骨折とか胆石とか身体の傷は非難されないけれど、
うつ病とかパニック障害とか心の傷は非難される。

そんな世の中なのですね。
正直びっくりしました。

多分非難する人たちの考えは、
「甘えるな」
「自分の事を自分でメンヘラだと公言するなんておかしい」

といったところだと思います。

思わず「メンヘラアンチのアンチコミュニティ」でも作ろうか、
なんて思ってしまいました。（＾＾；）

メンヘラアンチの人たちはメンヘラの人を非難して自分を正当化したいのでしょう。

床掃除ができました。
ブログの更新ができました。

床掃除を寝室だけできました。
夕食のおかずの用意ができました。
絵日記を描いてブログを更新する事ができました。

床掃除ができました。
ブログの更新ができました。
ブログのデザインをちょっぴり変更できました。

昨夜の午前３時頃。
急に息子のぷくが、むくりと上半身を起こしました。
「？？？」と思っていると。
「・・・うっ」としたので、「！！！」と思い、床に置いてあったゴミ箱をとっさにぷくの口元にあてました。
案の定、うえ～でした。
原因は、おそらく昨晩の夕食の食べ過ぎかと思います。
いつもの倍以上食べていたから。
でも、念のため熱を測ると３７度１分でした。
今日は大事をとって小学校をお休みさせます。

正午あたりから、なんだか心の中で雲行きが怪しくなり始めました。
どうしても行かなければいけない外出予定があったので、怪しい気持ちを抱えたまま、ムリをして外出してしまいました。
勝手に涙が出てきます。

この間、あんなに晴れやかな３日間があったのに。

今日は１８０度真逆な自分です。

何度も自殺未遂をした私の妹は以前こんな事を言っていました。

「やりたい事があるって、いいねぇ。」

胸の内を吐き出す、このブログがなかったら、カッターに手を出していたと思います。
あんまり調子の悪さが続いたら、頓服薬のリスパダールとユーパンを飲もうと思います。

アラームでがばっ！と起床ができました。
玄関掃除ができました。
床掃除ができました。
ベタ（熱帯魚）の水槽の水底にエサの食べカスがたまっていたので、それを取り除く事ができました。
ブログ更新ができました。

アラームで起床できました。
床掃除ができました。

今日は神経科の診察日です。
りスパダールとユーパンが１個もないので、多めにもらおうと思います。

診察が終わったら、髪を切りに行こうと思います。

髪を切った後は、食料品を買おうと思います。

がんばれ～、自分･･･。

メンヘラだけど絵日記やイラスト描いてる人の会

絵日記愛好会

絵日記のグルっぽを探してみたのですが、見つからず。
ついに作ってしまいました。
よろしくお願いします♪

「絵日記愛好会」

「主婦なんだからちゃんと家事をこなさないと」
とか
「妻なんだからきちんと旦那様をサポートしないと」
とか
「母親なんだから子供の鏡になるようにしっかり行動しないと」
とか
「ママなんだからママ友社会にうまく溶け込まないと」
とか
「長男の同居嫁なんだから姑や近所や親戚を立てて自覚を持って生活しないと」
とか
「継母なんだから継子の事も実子同様大切にしないと」
とか
「いい大人なんだから甘えないでちゃんと精神的に自立しないと」
とか
「店員なんだからお店の看板だと思ってキビキビハキハキ働かないと」
とか・・・。

私が精神的にズドーンとくる時は、たいがい、この「肩書き」という目に見えないやっかいなものに振り回されている事に、フッと気づきました。

確かに肩書きは逃れられないものですが・・・。

肩書きがどーのこーの考える前に、なんの肩書きもない、すっぱだかの、シンプルな、生きているただの「ヒト」として自分をとらえてあげると、もっと自分自身、自分を大切に生きていけるのじゃないかな？と思い立ちました。

主婦である前に、私はただのヒト。
妻である前に、私はただのヒト。
母親である前に、私はただのヒト。
ママである前に、私はただのヒト。
長男の同居嫁である前に、私はただのヒト。
継母である前に、私はただのヒト。
いい大人である前に、私はただのヒト。
店員である前に、私はただのヒト。

肩の力が抜けて軽くなった自分になれますように・・・。

あわわ、あっという間に１月も半分過ぎちゃいましたね！

今朝は、床掃除ができました。
シャワーを浴びる事ができました。

床掃除ができました。
玄関掃除ができました。
トイレ掃除ができました。

夕食のクリームシチューを作る事ができました。

お外で息子と雪遊びができました。

とてもいいジャズ曲集です♪
１曲目が、海外ドラマHOMELANDでも使われていました。
ブロディがキャリーの家を訪れた時に、キャリーがかけた曲です。

さきほど、ベタさん達にエサをあげようと、メスが混泳している水槽をのぞいてみたら･･･。
ベタ稚魚さんが、１匹、白っぽくなって、水底にプカプカしているのを発見しました。
病気にかかっていたわけでもないのですが、急死してしまったようです。
お墓に埋めました。
ママのヘヘちゃんが、昨年★になっているので、ヘヘちゃんと同じ場所に埋めました。
しばらく水槽を眺めていて、あれ？？？と思ったのですが･･･。
ベタメスと混泳させているネオンテトラが、１匹、いないのです。
あれ？ネオンテトラ、５匹のはずなのに。
なぜか、４匹しか、いない？？？。
もしかして、ベタに食べられた？
ええ？？
そんなまさか･･･。
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アラームで起床できました。
ゴミ出しができました。
床掃除ができました。
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いやされる・・・ううっ

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今は２３歳の義理の娘がまだ中学３年生だった時の話です。
卓球の試合があったので、手作りのお弁当を作ってあげなくちゃ！と、朝５時に起床しました。
妊娠中だったけど、がんばって起きました。

寝室のドアを開けて廊下を歩いてるところで、ばったり姑さんと出くわしました。
すれ違いざまに言われたこの一言。

「そんなに早く起きてこなくてもいいのによ！！！」

悲しい気持ちをこらえてお弁当作りました。

あなたのお孫さんのためにお弁当を作ろうと早起きしたのに。
そもそも、自分の家で自分が何時に起きようが、自由なのでは？
私は早起きしてはいけない人間なのね、あなたにとって。
あなたにとって、私は、邪魔者なのね、やっぱり。

今でも忘れられない一言です。
今考えると、作るのやめてパン代渡して済ませれば良かったのに、自分。

今でも、自分の寝室から出て行く時は、こっそり、廊下の様子を伺います。
誰の気配もしないのを見計らって、こそこそと出ていきます。
ばばの部屋の前を通る時は、そそくさと早足で通り過ぎます。
「姑さんとは、顔を極力合わせないように生きていく」
それがこの家でなんとか生活していくための、私のテーマです。

あの一言、忘れられないよ。
さそり座は執念深いのだ。
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ちょっとしたささいな出来事が起こり、ものすごくお腹の底からずしんと重いです。
食欲がわきません。
主人の顔を見ても気分が晴れません。
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息子の下校後、一緒にペットショップまでドライブし、ハムスターを購入する事ができました。


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