かえでさんの最新Blog
*メンバー様のプロフィールを詳しく見るには、ログインする必要があります。
ブログ登録の説明
*ブログのタイトルに[PR]と表記されたものは、ブログシステム提供会社が表示しているPR広告です。
- 2014年12月30日 06:47
-
会社との確執
( かえでさんのプロフィール)
今年最後なので、今胸の内にあることをつらつらと…
今勤務している会社といろんな意味でもめています。
そもそもの話は11月までさかのぼります。
業務内容追加ということで、あまり気のりはしないけど、クレーム多発しているのは知っていたので少しでも防止することができればと引き受けました。
が。
本来いた場所からなかば追い出すようなスタイルで本社側の人がいろいろと手をまわしているらしく、はなからそれに対して怒りというか、呆れたフォローで大変困っています。
「1月から1人欠員がでるから、自分が部署移動したらこちらもフォローできません、きちんと手配してください。」
そう、11月から口酸っぱくして警告したのに、いまだ欠員補充ができず。
「なんとかするから。」
そういい続けて、もう明後日で1月です。
なんとかなるものなんでしょうか?
1か月分のシフトは自分が組んできたので、12月の中旬にはきちんと作って提出しました。
でも、本社側が「作り直す」と言ってきたので、じゃそうしてくださいと投げたのですが。
今までいろいろと意見を出して回答を求めてきましたが、納得いくようなものは一切でず。
報告・連絡・相談。まるでできていません。
自分たちがいいように使いたい精神丸出しですが、自分も一人の人間です。そうはいかない。
ガマンも限界にきているので、向こうの今後の出方次第では、強硬手段にでようと思います。
さて、どうでるか。ブログで全文を読む
- 2014年11月05日 00:10
-
最近の精神的な症状とその対策
( かえでさんのプロフィール)
半年分、まとめてということで。
<5月ぐらい~10月ぐらい>
目に異常。時間帯によっては開けられないぐらいの痛みあり。
眼科で検査、ドライアイと寝不足による眼精疲労が原因ではないかとのこと。
点眼治療約4か月続けるも、大きな効果はなし。
そりゃ毎日5時間睡眠だったら目も疲れますよね…。
<7月ぐらい~現在>
中途覚醒、ほぼ毎日。
一日仕事の日は1時頃に帰ってきて、どんなにはやくなっても就寝が2時頃。4~5時頃に目が覚めてそれから二度寝三度寝の繰り返しで、結局起きるのが7時過ぎ。
抗うつ薬は飲んでいましたが、睡眠薬を飲むとまず一日使え物にならないぐらい身体がだるくなので、頂いてはいたのですが飲まなかったです。
今は翌日お休みの日・または午後~の仕事の日だけ睡眠薬を飲むようにしています。
<10月倒れてから~現在>
微熱とせきが続いています。
最初は咳風邪でしたが、長続きしているところをみるとそうでもな様子。
内科で診てもらいましたが、病気的な異常はなとのこと。
ということは、精神系の症状ですね・・・。
仮面うつ病の類があるので、それ絡みだと思いたいです。
<対策>
まずストレスをためないこと。
帰ったら、手洗いうがいはきちんとして、好きなヒーリング音楽をかけながら料理をする。
ゲームは1時間まで。
眠いと思ったら作業途中まででいいから寝る。ブログで全文を読む
- 2014年11月04日 23:52
-
2年ぶりの仕事環境、今の私。(3)
( かえでさんのプロフィール)
メインの受付になってからというもの。
毎日8時半には出社して開店準備をし、数時間に30分ずつ休憩をとって勤務終了が夜中の12時というシフトの日が続きました。
確実に労基法違反ですが(汗)。でも一時のことだから、ここで私が抜けたら運営ができなくなるとも考え、頑張ってみました。
休日は、月4回。それ以外はすべて9時~24時のシフトでした。
給料的にはよかったのですが、まず自分の時間がなくなっていること、休日は休日で朝から夕方まで病院づくしなんでまともに身体を休める環境ではありませんでした。
仕事内容は楽しいし、比較的気持ち的には落ち着いていた時期なので、精神的な苦痛はありませんでした。でも、身体は悲鳴をあげていたんじゃないかと思います。
4月になってやっと学生のアルバイトが1人入りました。短い勤務時間ではありますが、私にとってはありがたい存在です。
それでも休日は増えませんでしたけど。
本社からはヘルプ人員がいないのか、再三問い合わせをしてみたのですが、もごもごしていて特に変化なし。他に現場も人不足なのは知っていたので、ツッコミはしませんでしたが、このまま行くと私が倒れますよ?と忠告はしていたのですが…。
そんなこんなで先月のこと。
予想通り、勤務中に失神してものの見事に倒れました。
原因は、ロングシフトが長続きしたのに加え、さらに受付業務が増えたこと。
今まで1か所のみの担当が、今度は2か所担当してくれと。
さすがに今まではみんなのために頑張ろうと努力していたのですが、白旗をあげましたね。
「これ以上の業務はムリです。」
その矢先の出来事だったので、さすがに本社サイドも慌てたようでして。
頭を打ったのと、精神的ダメージが大きかったので、脳神経外科と心療内科両方行きました。
頭の異常は見た限り大丈夫、でも後になって症状がでる可能性があるから検査には来てくださいとのこと。心療内科では中度の躁うつ病+急な仕事増加に伴う適応障害と診断されました。
2週間は仕事から離れた方がいいから診断書書いてくれると仰ってくれたのですが、私が抜けると現場が機能しなくなるのは目にみえていましたので、なんとか先生と話して以下条件で仕事継続させてもううことにしました。
○休める時は休む。固定休を必ず作ること。
○仕事の日でも、帰ることができるのであれば早めに帰る
○少しでも頭が痛い等あったら横になること
シフトを作っているのは私なので、早く帰ることができる日・いなくても大丈夫な日をチェックして再組み込みしてみました。今月に関しては無理ない程度にできそうです。
9-24時の通し日がなくなった訳ではありませんが…先月より全然マシです。
仕事自体は嫌いではないし、やりがいはあるのですぐに辞めたくはないです。
でも、心と身体に今まで負担をかけすぎていたので、自分でも気づきやすいように、以後はセーブしていこうかと思っています。ブログで全文を読む
- 2014年11月04日 23:34
-
2年ぶりの仕事環境、今の私。(2)
( かえでさんのプロフィール)
12月にオープンした施設で、予約受付の仕事がはじまりました。
とはいえ、アルバイト契約なので、1日6時間が基本・・・ではありますが、あくまでもメインの受付さん(中国系の方)のサポート役なので、1日開店から1時間だけ、という日も少なからずありました。
給料的にはほぼパート状態ですが、何もしないよりかはマシだと思って。
そんな日が2か月続いたある日のこと。
メインの受付さんから電話で「今日休まなきゃいけないから代わりに出てくれない?」と連絡がありました。
急なことだから仕方ないと数日出たのですが、それからメインの受付さんは突然こなくなりました。
本社にいる上司の話を聞いた限りでは、本国(中国)にいるご両親が具合が悪くなったとかで急に帰らなければいけなくなったとのこと。
住んでいた寮もほぼそのままの状態で出ていったらしいので、よっぽど急いでいたんでしょう。
彼女の話を信じたいとことでしたが、気になるのも1点。
この施設はイスがないため、スタッフは基本的にたちっぱなしで仕事をします。
何回か上司が大元のところにお願いしたらしいのですが、「ウチの施設はお客様の前で座ることはしない」をコンセプトにしているようで、認めてもらえませんでした。
私自身は昔から立ちっぱなしの仕事が多かったので、苦にはならなかったのですが、他の現場ではイスがあるのが普通らしいです。彼女は毎日のように「イスがないと足が痛い。この現場は辛い」と言っていたから、この現場の状態も原因ではないかと思っています。
かくして、メインの受付さんがいなくなり、1人取り残された私。
とはいえ、急な出来事なのでとりあえず自分のところだけでも守らねば・・・と、ほぼ1人で受付の仕事をメインで引き継ぐ形になりました。きっと本社から助っ人が来ると思って・・・(続)。ブログで全文を読む
- 2014年11月04日 23:24
-
2年ぶりの仕事環境、今の私。(1)
( かえでさんのプロフィール)
ここ2年ほど、色々なことがありました。
備忘録的な意味でも書き添えを。
2年前までいた、正社員の仕事は結局うつ関係の病気が悪化したので正式退社。
休職のつもりで話していたのに、会社都合で退職になったので、失業手当は早めにもらうことができました。
でも、それも一時的なもの。すぐに派遣社員として、土木業の事務に入りました。
小さな、一族経営ということでこじんまりとしたところだよというので入ってみたのですが、ガテンな土木系ということで従業員のおじさま方の口調は厳しい。
特に、上司にあたる方(きっと同じ年代)の男性兄弟がちょっとしたことですぐキレるので、わからないところがあっても「あ?なに言ってんだ、○○っていってんじゃねーか」と毎日言われ・・・。
これも慣れと思って2か月耐えてきましたが、ムリでした。
引き継ぎを受けていた女性の方も、なかば途中で具合悪いからといなくなるし。
キレイに退社したかったのですが、さすがに精神的にもう関わりたくないし、夢にも毎日でるぐらい。
そこを辞めた日に、ネットでたまたま募集を見たのが、今在職している仕事の内容でした。
新規オープンする施設の、オープニングスタッフ受付。
20代はほとんど案内の仕事が多かったので、家からも近いし、やってみることにしました。
配属予定は2か月後。資金的にもちょうどいいと思って応募してみたのですが…。
採用はされたのですが、工期がだいぶ遅れ、予定より1か月半も待つことに。
さすがに生活のこともあったので、その間日雇いバイトを転々としました。
学会の誘導案内、棚卸の夜勤の仕事、倉庫のピッキング・・・。何事も経験といろいろやりましたが、性格的に倉庫系は苦手みたいです。仕事的にも、人間的にも。
かくして、なんとか今の仕事に就けたのが昨年12月のことでした(続)。
ブログで全文を読む
- 2013年02月25日 00:17
-
何を食べるか?
( かえでさんのプロフィール)
常に自分で「私は何を食べることができる?」を求めています。それは心配を停止する時間です !糖尿病を奪われるか、または制限の感覚を意味する必要はありません。あなたが食べることができますを学ぶお手伝いをしますどのくらいのそれ消費できるとあなたがそれを楽しむことができますどのくらいの頻度。
...ブログで全文を読む
- 2013年02月22日 00:16
-
糖尿病とスタートガイド
( かえでさんのプロフィール)
2 型糖尿病は何ですか?
食べるときは、あなたの食べ物はグルコースと呼ばれる砂糖に分解されます。
グルコースあなたの体は仕事に必要なエネルギーを与えます。しかし、エネルギーとしてブドウ糖を使用するには、あなたの体のインスリンが必要があります。
2 型糖尿病があるときに、...ブログで全文を読む
- 2013年02月15日 00:15
-
医療
( かえでさんのプロフィール)
あなたは 2 型糖尿病があります。はい、それは大したことです。
しかし、あなたが知っている?また、何か対処することができますです。役に立ちます。
自分で健康を保つために行うことができますがたくさんあります。
このセクションの最初の手順は、2 型糖尿病のコントロールを取る...ブログで全文を読む
- 2013年02月15日 00:14
-
糖尿病統計
( かえでさんのプロフィール)
(2011 年 1 月 26 日公開) 2011年国立糖尿病事実シートからのデータ
糖尿病の合計の有病率
合計: 2580 万の子供と成人人口のユナイテッド States・.3% で ・糖尿病があります。ァ
診断: 1880 万人
診断未確定: 700 万人
...ブログで全文を読む
- 2013年02月08日 00:14
-
更新プログラムの研究: 運動
( かえでさんのプロフィール)
毎日何百もの研究の記事の糖尿病を含むパブリッシュされます。多くが判明間接的になり、数を増分の糖尿病の知識の私たちの体に加えると、非常に少数のモニカー革命に値するだろうと我々 の理解のいくつかの側面ケア私たちの現在の理解を超えてところのカタパルトします。
私たちのほとんどは、時間、または...ブログで全文を読む
- 2012年05月21日 13:20
-
短期療養
( かえでさんのプロフィール)
上司と話をした結果、今月末での休職はできませんでした。6月に入れば落ち着くからということです。
新分院できるから、その準備に忙しいのでしょう。結局また請求の時期休日出勤確定です。
主治医からは、「早期の静養が大切」とのことで、こちらもお話したところ、とりあえず4日間の静養期間を頂きました。
...ブログで全文を読む
- 2012年05月17日 19:11
-
休職、再び。
( かえでさんのプロフィール)
1年以上ぶりの更新になります。
昨年の休職相談から、結局1ヶ月敢行し、復職しました。
その後、事務所が移転になり、ビジネス街へ。
ここから仕事の処理がおかしくなっていきました。
いつもやっている仕事ができない、ミスが多い、責任感がもっと強くなった・・・など。
とにかくおかしくなったので...ブログで全文を読む
- 2011年02月23日 22:25
-
休職を決めた&仕事の環境
( かえでさんのプロフィール)
明日から新しい人が職場に入ることになりました。女性、20代、よしよし。
ただでさえてんやわんやの仕事満載場所ですから、人出がほしいというのが理由のひとつ。
もうひとつの理由は、自分が休職するから。とりあえず1ヶ月・・・で職場と調整していたのですが、今日お医者さんにいったら「2ヶ月は休まないと」と...ブログで全文を読む
- 2011年02月16日 11:54
-
素直な自分
( かえでさんのプロフィール)
先週、自分主催のパーティを行いました。結論からいうと、楽しかったです。1年間封印していた活動ができるようになったのですから。
本当に良かったです。
でも。
次の日かたまた仕事でしたが、あまりの現実とのギャップに疲弊してしまい、早退してしまいました。
まだ身体は戻っていない、そう確信しまし...ブログで全文を読む
- 2011年02月09日 17:45
-
会社に相談しました
( かえでさんのプロフィール)
翌日、テンション低めな気持ちのまま上司に時間を作っていただき、今の状態をこれぞばかりと話しました。
仕事の1つ1つに対する不安。
焦り。
自責の念。
その他いろいろ・・・。
上司は自分がうつ病で通院していることも知っていたので、話しやすかったです。
でも今回はさすがにまいったらしく、...ブログで全文を読む
- 2011年02月06日 22:13
-
うまく伝えられるか?
( かえでさんのプロフィール)
昨日今日は1人で仕事だったのでいくぶんかラクでした。
でも、午前中はほとんど居眠り状態・・・情けない。
明日からはまた他の事務所のメンバーと会うとなると・・・正直重い気持ちです。
上司以外、自分の病気のこと知らないから。
声は相変わらず、すずめ声程度です。電話も受話器にくっつけてひそひそ程度。すでに業務に支障がでています。みんなからは「風邪ですか?」と言われまくって理由を話すだけでも精一杯なのに・・・。
明日は午後から上司と時間をとって話し合いがあります。
ただただ、不安。どういう話を組み立てられるかわかりません。いいたいことが言えないところまできているのと、相手も相手で頭がキレるので(良い意味で)、自分が言わんとしていることが伝わるか・・・。
1つのターニングポイントになるでしょう。
明日がイヤだな・・・。
ブログで全文を読む
- 2011年02月04日 18:24
-
休職か仕事を減らすか
( かえでさんのプロフィール)
水曜日に行ってきたのですが、身体の変化があまりにも変わっていて(2日前にひきつけをおこして声がでなくなった)不安要素爆発のため、本日臨時で受診してきました。仕事は2日お休みを頂きました。月初めなのでほんとは休めないんだけど・・・。身体が悲鳴をいっているのは分かっていたし。
今回は比較的空いていたので、10分待ちでした。
先生に会う早々、いきらり号泣(自分)。声がほとんどでないので、かすれ声で今の気持ちを訴えました。
仕事の量が多すぎる。
100枚以上の請求書つくりながら100人以上の勤怠チェックしてアポイントとりなんてできません。
引き継ぎをしたハズなのに、自分で処理するようにいわれる。
休みの日でも電話がかかってきて「これどういうこと?」といわれ、へこむ。
先生からは、休職、または退職してまずは身体を休めることが先決、との話がでました。
休職したとしても最低3カ月はくだらないでしょう。
(前の職場はたしか5か月もらって、結局自己退職だったな)
とはいえ、生活もかかっているのでおいそれと辞めます、なんて言えないです。
会社側の反応にもよりけりですが・・・。むしろそっちの方が怖い。
来週、病院の前の日に上司と話す時間を設けたので(さっきメールがきた)、勇気をもって話してみたいと思います。
休職できないとなると、日数を減らすか、時間をずらすか。
家に持ち帰る仕事があればそれに徹したいのですが・・・在宅作業であればまだいいかも。いくつかはあるし。
とりあえず明日からまた仕事なので、頑張っていきたいと思います。
1人だし、自分のペースでできますしね。ブログで全文を読む
- 2011年02月03日 18:25
-
失声症になる
( かえでさんのプロフィール)
昨日の出来事。
夜仕事からかえってきて、とにかく泣いて、多少すっきりしながら一度寝ました(当然お風呂もごはんも食べる気力なし)。
へんな夢をみたので、一度起きようと思ったのですが、声がまったくでなくなりました。
ゲームしていた彼氏も驚いて、何度も起こしてくれたらしいのですが、記憶なし。
かすれ声で「あ・・・あ・・・」しかいえない時間が続きました。
5分後、なんとか普通の状態に戻りましたが、かすれ声のまま、現在にいたっています。
仕事は今日も明日もあったのですが、仕事に対する恐怖心と声がでない(=電話もでられない)ことから、2日休むことになりました#%E:175%#。
1日休んだら意地でも出勤していたのですが、こればかりは緊急対応。パートさんが臨時ででることにしてくれたようです。
自分が実に情けない・・・。
ネットで調べたら、「心因性失声症」という項目がでてきました。
ストレスが極端に強くなった時にかかるものらしく、長い人で3年以上声がでないとか。
対応科目は・・・やっぱり診療内科でした#%E:713%#
昨日いってきたばかりですが、明日また見てもらうことにして、今回のことと、今後仕事とどういう形で就業していけばいいのかをお医者様とじっくり相談したいと思います。
特に仕事に対するメンタル面では専門のところですし、休職の相談もできた場所ですので、進展があればいいなと・・・。ブログで全文を読む
- 2011年01月27日 19:07
-
仕事に追われて辛い
( かえでさんのプロフィール)
2ヶ月半ぶりの更新です。
まず現況。
とにかく仕事がツライです。
何度「主婦になりたい」と思っていることか。
追われているというか、なんというか・・・。
とにかく休んだら代わりがほぼいない職場なので、どんなに具合が悪くても翌日には出勤しなければなりません。もちろん、休んだ分大量に山積みされているのであって。
大企業ではないので、仕事を任されることに関しては責任を持ってやらなければという信念があるのですが、いかんせん健康体ではないので、仮に今通院しているお医者さんから休職しなさいといわれたらどうするんだろう?と疑問をもったりします(過去に6カ月休職し、復職したけどすぐに退職しました)。
今までお金がないけどしんどい、でもやりがいはありました。
今は、お金は若干ある、だけど精神的に辛いのです。
土日も休みではないので、自分の趣味サークル参加もままならないし。
どうっすればいいんでしょう?
悩む日々が続いています。ブログで全文を読む
- 2010年11月05日 20:47
-
まったく起きられないです
( かえでさんのプロフィール)
お薬を変更して1カ月ほどがたちました。
今一番悩んでいること。
「・・・起きられない(涙)」
そうなんです。
最近のお薬効果(特に睡眠薬)がえらく効いているようで、目ざましかけても起きない、起こされても起きない、そして出発20分前にあわてて起きるということが続いています。
10年前などは、朝4時起きでもばっちり耐えられたのに・・・これも年でしょうか?
おかげで、仕事が終わっても眠い(たぶん疲れ)#%E:601%#→とりあえず風呂とごはん(つくらなきゃいけないプレッシャー)#%D:57%#→お薬飲んで#%E:400%#→PCの前でカクンと寝る#%V:430%#
この繰り返しです。
なので、最近更新が滞っていたりします。
実に困っているのですが、対策があればと思案中です。
他にもよいアイデアがあれば教えてください#%E:340%#ブログで全文を読む
- 2010年10月19日 09:55
-
昨日の診察結果
( かえでさんのプロフィール)
昨日は通院日でしたが、あまりの身体の重さに出発10分前まで爆睡。
あわてて支度していきました。すっぴん上等。
今回は珍しく混んでいました・・・が、30分程度の待ち時間なのでよしとします。
相変わらず寝付きが悪い、寝たら寝たで今度は起きられない云々を話して、寝る前に飲む薬を夕方にしてみましょうということになりました。種類は変更ないのですが、量が増えました・・・クスン#%V:240%#。
<今回の処方>
レキシン1錠・リーマス1錠・ジプレキサ1錠⇒2錠 以上は夕方に飲む(軽食後?)
レンドルミン1錠 就寝前
バレリン3錠 朝と夕方と就寝前
で。
さっそく夕方に飲んでみたのですが効果がすぐにきたみたいで、23時過ぎにはカクンと寝てしまいました。
効果抜群#%E:348%#
これで少しずつ不眠が解消されることを願うばかりです。ブログで全文を読む
- 2010年10月18日 01:10
-
今日は通院と面接
( かえでさんのプロフィール)
数日で体重とにきびが増大しました。
とはいえ、生理に関わるホルモン変化なので数日で落ち着くと思います。
この生理周期ですが、2週間遅れたり早まったりしています。今回前回より1週間はやかったです。
この周期以外でも不正出血がたびたび見受けられるます。
とはいえ、婦人科に行ってもきっと変わらないと思いつつ行きました。
「特に異常はないですねぇ」
案の定でした#%D:239%#。
クスリの副作用だと思います。本日は2週間に1回の通院デーなので、その分も合わせて相談したいと思います。
いつもなら、病院終わったらすぐに帰っているのですが、神奈川県は平塚にいきます。
目的は、面接のため。とある職で、見学も兼ねたものになります。
ひさしぶりの履歴書書きに苦戦しましたが(これまた深夜にやる暴挙)、緊張感をもって望みたいです。
いかんせん曜日の縛りがあるので、そこが気になるところです・・・。
アイロンかけに食器片づけが待っていますので、今日はこの辺で。
お休みなさい・・・#%V:305%#ブログで全文を読む
- 2010年10月16日 01:14
-
過食がツライです
( かえでさんのプロフィール)
昨日の過食記録↓
朝・・・コンビニでパンと暖かいお茶。この後クスリを飲む。
昼・・・胃がうけつけないのでなし。
夕方・・・ほか弁。ごはん大盛り。
夜・・・ミートソースパスタとサラダ。この後クスリを飲む。
この後に杏仁豆腐・パン×3つ、りんごジュースを飲む。
確実に食べすぎです(涙)。まだ食べたらずなんです。気分はハンバーガー(コラ)。
明日の仕事前にでも体重をはかっていこうかな・・・。ブログで全文を読む
- 2010年10月15日 18:38
-
意地で仕事?
( かえでさんのプロフィール)
昨日は過食の心配をしていましたが、今日はタイトルの通りのことを心配する必要があります。
まず、今朝は起きれなくてひたすらいろんな痛みと格闘。職場に連絡を・・・と、メールでかえそうとして2行たらずの文章を30分かけて入れました(情けない)。
午前中にはなんとかいければ・・・と思っていたのですが、返ってきたメール内容が、
「朝10時には誰もいなくなるので、それまでにきてください。」
一瞬だけですが、「・・・鬼。」と思いました。でも自分が悪いですもんね、這いつくばりながら準備していきました。
職場についたのが、約1時間後だったのですが、職場の人たちはてっきり私がこないものだと思ったらしく、なんかバタバタしていました。多少プリプリモードだったので(私が)、すぐに仕事モードに切り替えましたよ。
でも、身体は正直なのでやることやったら早退しようと心には決めていました。(ダメなら正直に伝える&家に帰るまでの力は残せ/my格言)
さすがに上司の早めに戻ってきてくれて、「もう帰る?」と声をかけてくれたのですが、何をいう、今日は来客の嵐ではないですか!と一蹴。
案の定、ドタンバアポイントをとった外部の営業さんなどが1時間おきにきました。
ある意味残ってよかった・・・。
さすがに夕方になれば他の人間も戻ってきてくれるので、適度なところであがらせて頂きました。
職場でたらすぐ腹痛、吐き気(お昼食べてない)、悪心が襲ってきました。
気を張っていた証拠ですかね・・・。
それにしても、体調悪いのに愚痴をいってくる職場の人たちにも困ったものです。聞く分にはいいんだけど、ついていけない時のあるからね・・・と、お顔で表現した方がいいのでしょうか。ははは・・・。ブログで全文を読む
- 2010年10月14日 19:35
-
過食と拒食が復活傾向
( かえでさんのプロフィール)
不眠はすこしずつ解消されつつありますが、今度は過食&拒食が復活しつつあります#%E:537%#
顔の吹き出物も気になっていますが、体重管理はもっと気を使います。
あるものなすものを全部食べきってしまい、場合によっては、吐く。これの繰り返し。
満腹中枢が昨日していないみたい・・・これまた困ったものです。
ネットなどでみると、規則正しい生活を・・・という文言がいろんなところでみられます。が、はなっからできない人はどうすればいいんだろう?と首をかしげます。
気がついたら全部食べきったり、下手したらごはん屋はしぼをしていたるりするんですよ、自分。確実に規則正しくないので、後で自分を責めて、今度は拒食症になったり#%E:424%#
いつになったらまともな食生活ができるものか?模索している今日この頃です。ブログで全文を読む
- 2010年10月12日 20:30
-
何もないと、何もできない
( かえでさんのプロフィール)
今日は単発のお休みでした。
といっても、同じ時間の起きて、PCあけてなんとなーくネットサーフィンをして、気になる情報を集めて、目がつかれたからと苦手なミシンがけをして(1時間)、終わったらまたネット。
ずっとやっているのもよろしくないので、昼寝だ!と勇んで寝た(?)のですが。
・・・悪夢の連続で10分で終了。#%E:432%#
薬なしで寝ているのも要因があるかと思いますが、実によくない夢(しかも浅い)ばかり。こともあろうに、全部覚えているので余計イヤ。自然に寝られないのがツライです。
かといって、何か目標になるものがないとポカーンと穴が空いた感じ。
普段から、家庭でも仕事でも「忙しい」のが基本になっているからでしょうか。
目標を決めても、達成したらまた考える。
この繰り返しが人の人生なんですよね。
私にはなかなか難しい課題です・・・#%V:266%#ブログで全文を読む
- 2010年10月11日 21:15
-
[ヒーリング音楽]三富の紅葉
( かえでさんのプロフィール)
昨日に引き続き、紅葉の日本画像と音楽です。(ハイビジョンなのでキレイ!)
秋の紅葉というと京都などを思いおこしますが、。
身近なところでも秋を感じるかのようです。
ブログで全文を読む
- 2010年10月10日 19:55
-
[ヒーリング音楽]Autumn Leaves in Kyoto
( かえでさんのプロフィール)
紅葉もそろそろ本格化してきました。
秋のちょっとした音楽にいかがでしょうか?京都の紅葉シーズンの映像です。
時間的には短いですが、これも十分癒されます。音楽と映像、両方とてもいいです。
ブログで全文を読む
- 2010年10月10日 00:31
-
眠れない・・・
( かえでさんのプロフィール)
早めにお薬を飲んで、横になるも、
おめめぱっちり→時間がもったいない→なんか食べたい→脳が異常に興奮する→元に戻る
いつもの「躁状態」のサイクルです。
今日も仕事なのに、困った・・・。
1時までには睡眠につけるよう、ヒーリング音楽かけてます。
アロマキャンドルも入れたいのですが、さすがに彼に怒られる・・・(ロウソクは始末が大変という理由で)。
とりあえず、6おやすみなさい・・・。
ブログで全文を読む
- 2010年10月09日 19:41
-
テレビはきらい。
( かえでさんのプロフィール)
今日も明日の祝日も仕事してます、かえでです#%V:275%#
ずっとサービス業の仕事をしていたので、そんなに苦ではありません。むしろ1人で作業できるからありがたいのです。
平日の方は混んだスーパーいかなくてもいいですしね。唯一のデメリットは土日のイベントなどにいけないことでしょうか#%D:175%#
私は基本的にテレビは好きじゃありません。
特にバラエティ番組などは、ムリくりに作られた感がたっぷりあるのでなおさら好きになれません。
芸人さんばかりを出すのではなくて、その分を取材費などにまわせないのかなー?と思ったりします。
数年前に、知人が運営している研究団体の取材が何度かあったので同席した記憶があります。
その時のTVスタッフ側の対応にはさすがにどうか?と感じました。
タレントが来ないからと、3時間以上待たせ、きたらきたであれやこれやとできない注文をつけ、いざオンエアを見たら5分となかった・・・それって、昔も今も変わらずなのは承知なんですけどね。
さっきも仕事から戻ったらなんかのバラエティ番組が流されていましたが、10分で限界、イライラにモード突入してしまいました#%E:195%#
ネットでヒーリング音楽聴いてなんとか落ち着いた感じです(病気の仕様?)。
しばらくの間は、音楽療法で維持していきたと思います・・・。ブログで全文を読む