iness

友達もiPhone5sにしたので

急遽、今回は二子玉川ではなくて表参道の携帯ケース屋さんに見に行く事になりまして。

ついでに初の流行りのパンケーキ屋デビュー

朝9時半に待ち合わせ

それでも並ぶと言われていたのですが・・・

ラッキーな事にすぐに入れまして

Eggs 'n Things 原宿店

来た～～～ヽ(^o^)丿

オムレツも

でもね～～並んで入るほどなのかなぁ？

わからん

甘い物をこんなに食べると頭が痛くなるぞ

友達に付き合ってるだけのはずが・・・

我先にデコって貰ってしまったわ

あまりに朝早いパンケーキだったもんで

途中でハンバーガーなんか食べてしまって・・・

更にいつも通り夕飯もしっかり

リバウンド半端ない。。。

やばし

夕飯何にしようかな～って言ってたら、友達が教えてくれた

「豚ヒレ肉の玉ねぎソース」

おいしかった

「菜の花のからし和え」。」「ふかし里芋」電子レンジで作ったけど(^^ゞ

などです。

いか～～～んリバウンド分を取り戻さなければ～～

久々に私のお花の先生まりさんとランチ

品川の「ヴィア・パルテノペ品川店」。

フルコースで食べ過ぎた～～～

お喋りが足りなくて移動して紅茶を飲みながら真っ暗になるまでペチャクチャ

満腹すぎて夕飯食べれないと思っていたのに・・・

しっかりシチュー作って食べてしまいました・・・

やばし。。

でも楽しかった

ボクシングしなくちゃ

久々に私のお花の先生まりさん とランチ

品川の「ヴィア・パルテノペ品川店」 。

フルコースで食べ過ぎた～～～

お喋りが足りなくて移動して紅茶を飲みながら真っ暗になるまでペチャクチャ

満腹すぎて夕飯食べれないと思っていたのに・・・

しっかりシチュー作って食べてしまいました・・・

やばし。。

でも楽しかった

ボクシングしなくちゃ

今日もボクシングで汗を流して・・・・

そしてボクシング仲間で飲んで帰りました

また一人仲間が増えて・・・仲間増殖中～～～ヽ(^o^)丿

筋トレのトレーナー先生にはボクシング前後の注意点を色々言われているのだけれど・・・

仲間で行ってると無理ですよね

終わって飲むのが楽しみで汗流してるようなもんですからね～～～

話しは変わりまして・・・

最近ヒットだった料理。「スタッフド・マッシュルーム」

生のマッシュルームの中に、マヨネーズ、粉チーズ、にんにくのすりおろし、パセリのみじん切りを混ぜた物を詰めて、、

パンチェッタを上に乗せてグリルで２５０℃で１０分位焼いて出来上がり

マッシュルームが売っているのを見て、「今日ならマッシュルーム嫌いを克服できる気がする」って思い作ってみました。。

克服しました

おいしいではないか

でもパイナップルとレバーだけは一生食べられません

今日もボクシングで汗を流して・・・・

そしてボクシング仲間で飲んで帰りました

また一人仲間が増えて・・・仲間増殖中～～～ヽ(^o^)丿

筋トレのトレーナー先生にはボクシング前後の注意点を色々言われているのだけれど・・・

仲間で行ってると無理ですよね

終わって飲むのが楽しみで汗流してるようなもんですからね～～～

話しは変わりまして・・・

最近ヒットだった料理。「スタッフド・マッシュルーム」

生のマッシュルームの中に、マヨネーズ、粉チーズ、にんにくのすりおろし、パセリのみじん切りを混ぜた物を詰めて、、

パンチェッタを上に乗せてグリルで２５０℃で１０分位焼いて出来上がり

マッシュルームが売っているのを見て、「今日ならマッシュルーム嫌いを克服できる気がする」って思い作ってみました。。

克服しました

おいしいではないか

でもパイナップルとレバーだけは一生食べられません

なんだか忙しくしておりました

そんな中でも一生懸命遊んで、運動してと楽しんではいましたけど

やっと昨日、一日ヒマな日が出来たので友達といつもの二子玉川ランチ

帰りにスーパーをウロウロしてゲットして来た物がこちら。

一番左の「シーズニングソルト　チリミックス」は前に行ったワイナリーで買った物ですが

「松山あげ」は以前、友達がおいしいと言ってくれたのですが・・ヒット

なのでまた２袋買っておきましたよん

鍋とかに入れるとトロ～～～っとしたお揚げになっておいしいんだ

真ん中のドレッシングは「おとなのための　ごまだれぽん酢　ゆずブレンド」

もうネーミングにやられて買ってしまいましたわ

ちょっと前にうちで焼肉打ち上げをやった時の余ったお肉で、

シーズニンぐとドレッシングは使ってみました。

おいちい～～～＼(^o^)／

買って正解

あとは「湯豆腐の松山あげ入り」「タコわかめ」「しめ鯖」などです。

リバウンドしないように必死です

なんだか忙しくしておりました

そんな中でも一生懸命遊んで、運動してと楽しんではいましたけど

やっと昨日、一日ヒマな日が出来たので友達といつもの二子玉川ランチ

帰りにスーパーをウロウロしてゲットして来た物がこちら。

一番左の「シーズニングソルト　チリミックス」は前に行ったワイナリーで買った物ですが

「松山あげ」は以前、友達がおいしいと言ってくれたのですが・・ヒット

なのでまた２袋買っておきましたよん

鍋とかに入れるとトロ～～～っとしたお揚げになっておいしいんだ

真ん中のドレッシングは「おとなのための　ごまだれぽん酢　ゆずブレンド」

もうネーミングにやられて買ってしまいましたわ

ちょっと前にうちで焼肉打ち上げをやった時の余ったお肉で、

シーズニンぐとドレッシングは使ってみました。

おいちい～～～＼(^o^)／

買って正解

あとは「湯豆腐の松山あげ入り」「タコわかめ」「しめ鯖」などです。

リバウンドしないように必死です

先日またフットワークの軽い大人達4人はワイナリーに行っちゃいましたよ～

FARM&WINERY COCO 。

いや～～～最高～～～

こういう雰囲気、大好き

テンション上がります

レストランはなんと90分待ちとさ～～

でも試飲コーナーがあって500円でなんと5種類のワインを飲み比べさせてくれるんです

おっ得～～～ヽ(^o^)丿

チーズとドライフルーツのおつまみまで付いてます

そんなこんなでテンション上がって散歩したり買い物したりしていたら

アッという間にレストランに入れました

またまたこんなに気持ちの良いテラス

もう感無量

料理も最高でした。

最後のマール牛の3種盛りが美味し過ぎて、、今写真見てもヨダレが・・・

すっかり夜になって・・・・帰宅。

メチャ楽しく盛り上がった一日を送らせていただきました。

いつも計画して運転してくれる、みなちゃんのダーリンありがと～～～

先日またフットワークの軽い大人達4人はワイナリーに行っちゃいましたよ～

FARM&WINERY COCO 。

いや～～～最高～～～

こういう雰囲気、大好き

テンション上がります

レストランはなんと90分待ちとさ～～

でも試飲コーナーがあって500円でなんと5種類のワインを飲み比べさせてくれるんです

おっ得～～～ヽ(^o^)丿

チーズとドライフルーツのおつまみまで付いてます

そんなこんなでテンション上がって散歩したり買い物したりしていたら

アッという間にレストランに入れました

またまたこんなに気持ちの良いテラス

もう感無量

料理も最高でした。

最後のマール牛の3種盛りが美味し過ぎて、、今写真見てもヨダレが・・・

すっかり夜になって・・・・帰宅。

メチャ楽しく盛り上がった一日を送らせていただきました。

いつも計画して運転してくれる、みなちゃんのダーリンありがと～～～

茨城から送ってもらった野菜や、お土産のお魚とかがあって

おいしい食卓してま～～す

栗ご飯。

なすとピーマンのにんにく炒め。

ゴーヤと玉ねぎとツナのサラダ。

谷中生姜。

干物。

栗ご飯、もち米が無くて普通の米でルクルーゼで炊いてみました。

なんだかおいしかったぞ。

栗も甘くて・・・始めて栗ご飯がおいしいと思いました

大根煮。

サイコロステーキ。

レンコンサラダ。

いかしゅうまい。

頂き物ばかり～～＼(^o^)／

ちょっと太っちゃったCORO

相変わらず甘えん坊なので私がパソコンに向かうと

ガラステーブルの下から覗いて撫でて撫でて～って言います

風邪がなかなか治らないけど

新人が出来るかわいい子なので私も教育係り頑張ります

茨城から送ってもらった野菜や、お土産のお魚とかがあって

おいしい食卓してま～～す

栗ご飯。

なすとピーマンのにんにく炒め。

ゴーヤと玉ねぎとツナのサラダ。

谷中生姜。

干物。

栗ご飯、もち米が無くて普通の米でルクルーゼで炊いてみました。

なんだかおいしかったぞ。

栗も甘くて・・・始めて栗ご飯がおいしいと思いました

大根煮。

サイコロステーキ。

レンコンサラダ。

いかしゅうまい。

頂き物ばかり～～＼(^o^)／

ちょっと太っちゃったCORO

相変わらず甘えん坊なので私がパソコンに向かうと

ガラステーブルの下から覗いて撫でて撫でて～って言います

風邪がなかなか治らないけど

新人が出来るかわいい子なので私も教育係り頑張ります

旦那さんの実家から送って頂ける栗

毎年恒例となりつつありますね

みんなで剥きます

本当は違うイベント予定でしたが・・・

私が風邪をひいてしまいまして家で出来る作業に変更して頂きました

これは一部。もっとあります

うちはあまり食べないので栗大好きないつもの夫妻に頑張って頂きますよ

いくらやっても終わらないのよね～～～

一人でやっていたら辛いけど、4人だと指に豆作って痛がりながらでも楽しいよ

まだまだみんな頑張る～～～

今年は男二人が意外と頑張ってくれました

終わった。。（これで半分くらい）

という事で～～～＼(^o^)／

飲みに近場へ。

韓国料理のお店。期待しないで入ったのにおいしかった～


好き嫌いが多くて大変な、みなちゃんダーリンさんですが・・

韓国料理は食べれるようになったので、韓国旅行は一緒に行けるかな

がっつり炭水化物だわね。

いやいや、お疲れ様でした。

箸を持つと栗剥きで作った手の豆が痛いながらの夕飯・・・

また来年も

先日、、うちの近所でランチするはずが・・どこも混んでいてウロウロしていたら

「鴨川まで行ってお寿司食べちゃう」

なんて話しになりまして・・・

本当に2時間かけて行ってしまいました

みんなお腹ペコペコだったので、物凄い勢いで食べまくり＼(^o^)／

いつもの4人です～

おいしかったな～～

すっかり夕方になってしまった海ではしゃぎ

綺麗なマリーナを見て・・・すぐにとんぼ返り

おうちに帰って飲み会

たくさん頂いたお土産がおつまみになりました

みなちゃんの手作り鶏ハムがめちゃくちゃおいしかった

海ほたるに寄ると必ずやるクレーンゲーム

また旦那さんに取って貰った～～

リラックマやった～～～

楽しい一日でした

フットワークの良いおじちゃんおばちゃん達ですね

先日、、うちの近所でランチするはずが・・どこも混んでいてウロウロしていたら

「鴨川まで行ってお寿司食べちゃう」

なんて話しになりまして・・・

本当に2時間かけて行ってしまいました

みんなお腹ペコペコだったので、物凄い勢いで食べまくり＼(^o^)／

いつもの4人です～

おいしかったな～～

すっかり夕方になってしまった海ではしゃぎ

綺麗なマリーナを見て・・・すぐにとんぼ返り

おうちに帰って飲み会

たくさん頂いたお土産がおつまみになりました

みなちゃんの手作り鶏ハムがめちゃくちゃおいしかった

海ほたるに寄ると必ずやるクレーンゲーム

また旦那さんに取って貰った～～

リラックマやった～～～

楽しい一日でした

フットワークの良いおじちゃんおばちゃん達ですね

夏が大好きだけど忙しくて遊べなかったので秋に近づいてから好きな事してます

鎌倉、江の島、稲村ケ崎や由比ヶ浜が最近のお気に入り

私は海が好きだ～～

たぶん前世はダイバーなのか漁師なのか

住む所は海が近ければ、どこでもいいのだと思います

いつも海岸に住んでるもんな

なもんでサーフィンが気になる今日この頃なのですが・・・

もっと気になっていたボクシングに通い始めました

かなりの筋肉痛ですが楽しい

筋トレとボクシングとたまの水泳で健康的です

でもね。ボクシングのトレーナーさんに私だけ心配されちゃうんです

キックとかする方の時は何とも言われないのだけど、受け身側になると・・・・

「あ～～～大丈夫かな～～～～？？」って

自分では出来ている気でいるんですけど・・・

受けられそうもないヘナチョコなようです

時々飛ばされます

来年はサーフィン始めたいな。

見ているとオールみたいなのを持ってやるサーフィンをよく見るんですけど・・

あれなら出来るような気がするんだよな～～

あれはなんなんだろうか？

やってみたいぞ～～～＼(^o^)／

夏が大好きだけど忙しくて遊べなかったので秋に近づいてから好きな事してます

鎌倉、江の島、稲村ケ崎や由比ヶ浜が最近のお気に入り

私は海が好きだ～～

たぶん前世はダイバーなのか漁師なのか

住む所は海が近ければ、どこでもいいのだと思います

いつも海岸に住んでるもんな

なもんでサーフィンが気になる今日この頃なのですが・・・

もっと気になっていたボクシングに通い始めました

かなりの筋肉痛ですが楽しい

筋トレとボクシングとたまの水泳で健康的です

でもね。ボクシングのトレーナーさんに私だけ心配されちゃうんです

キックとかする方の時は何とも言われないのだけど、受け身側になると・・・・

「あ～～～大丈夫かな～～～～？？」って

自分では出来ている気でいるんですけど・・・

受けられそうもないヘナチョコなようです

時々飛ばされます

来年はサーフィン始めたいな。

見ているとオールみたいなのを持ってやるサーフィンをよく見るんですけど・・

あれなら出来るような気がするんだよな～～

あれはなんなんだろうか？

やってみたいぞ～～～＼(^o^)／

満月の中秋の明月は今後、なかなか来ないというし～

せっかくテーブルコーディネイトも習っているし・・・

少しはやろうじゃないかーーーーヽ(^o^)丿

って張り切っていました。

しかし新人の面接とかやっていまして。

その間にも近くの花屋でススキを譲って貰ったりしに抜けたりして

やる気満々だったのにぃぃぃ

すすきゲット

でも。。なかなか面接も終わらず、夜の9時になってしまい

結局旦那さんと待ち合わせして居酒屋へ～～～

松茸の土瓶蒸し頼んで、、すすきを近くに置いて

少しだけ雰囲気出してみたりして～

全く自分での努力無しで終わってしまいました。

家に帰って飾ってみました。

忙しくてせっかくテーブルコーディネイト習っているのに活かせない～～

でも、仕事がある事には感謝しなくちゃいけないしね

仕事は大好きだし大事だし。

まっいっか～～ヽ(^o^)丿

ってな中秋の明月の日でした

満月の中秋の明月は今後、なかなか来ないというし～

せっかくテーブルコーディネイトも習っているし・・・

少しはやろうじゃないかーーーーヽ(^o^)丿

って張り切っていました。

しかし新人の面接とかやっていまして。

その間にも近くの花屋でススキを譲って貰ったりしに抜けたりして

やる気満々だったのにぃぃぃ

すすきゲット

でも。。なかなか面接も終わらず、夜の9時になってしまい

結局旦那さんと待ち合わせして居酒屋へ～～～

松茸の土瓶蒸し頼んで、、すすきを近くに置いて

少しだけ雰囲気出してみたりして～

全く自分での努力無しで終わってしまいました。

家に帰って飾ってみました。

忙しくてせっかくテーブルコーディネイト習っているのに活かせない～～

でも、仕事がある事には感謝しなくちゃいけないしね

仕事は大好きだし大事だし。

まっいっか～～ヽ(^o^)丿

ってな中秋の明月の日でした

もう一か月も前くらいに作ったのかな？

シラスとイクラで作りたかったパスタが、イクラが無くてカニカマに変身したパスタ

もちろん旦那さんにはイクラが良かったな～って言われました

そしてこちらは～～～

なんだか少し特別な日だった気がします。

なんだったかなぁ～忘れるくらいの・・・そんな日。

イタリア食材の乾燥ポルチーニがあったので

魚介のソースを作ってみました。

乾燥ポルチーニをお湯で戻して、、戻した汁ごと鍋に入れて牛乳、コンソメを入れて煮詰め塩、こしょうで味を整えて、、オリーブオイルでカリっと焼いた魚介類と一緒に盛りつければ出来上がり

これは「レストランでいい値段で出せる」と言って食べてくれたので

また作ろうと思います。

ミルフィーユ鍋と言うんですよね。

CMで小栗旬がやってるのを見て食べてみたかったんです

白菜と豚バラを交互に重ねて切って並べるだけ。

白だしと、顆粒かつおだしと、醤油ちょっとで作ってみました。

ヘルシーな気がするけど豚バラだからね～～

次の日は余った鍋の白菜をラー油味にして、あとは明太子パスタ

こんな毎日。

ダイエットはほぼ終了ですけど・・気を付けないとすぐバウンドしますからね～～

もう一か月も前くらいに作ったのかな？

シラスとイクラで作りたかったパスタが、イクラが無くてカニカマに変身したパスタ

もちろん旦那さんにはイクラが良かったな～って言われました

そしてこちらは～～～

なんだか少し特別な日だった気がします。

なんだったかなぁ～忘れるくらいの・・・そんな日。

イタリア食材の乾燥ポルチーニがあったので

魚介のソースを作ってみました。

乾燥ポルチーニをお湯で戻して、、戻した汁ごと鍋に入れて牛乳、コンソメを入れて煮詰め塩、こしょうで味を整えて、、オリーブオイルでカリっと焼いた魚介類と一緒に盛りつければ出来上がり

これは「レストランでいい値段で出せる」と言って食べてくれたので

また作ろうと思います。

こちらはタンパク質をたくさん食べる為の日だったんだろうな？

ミルフィーユ鍋と言うんですよね。

CMで小栗旬がやってるのを見て食べてみたかったんです

白菜と豚バラを交互に重ねて切って並べるだけ。

白だしと、顆粒かつおだしと、醤油ちょっとで作ってみました。

ヘルシーな気がするけど豚バラだからね～～

次の日は余った鍋の白菜をラー油味にして、あとは明太子パスタ

こんな毎日。

ダイエットはほぼ終了ですけど・・気を付けないとすぐバウンドしますからね～～

ブログしばし放置していまして(^_^;)

気にしてくださってメールして頂いたりして感謝です。

いつもメールくれるタイミングが絶妙で・・不思議です

ほんとありがとうございます

辛かった仕事が一つ終わりました。

終わった日に「やっと終わったね、これでストレス減るね」って友達からメール受け取った時は自分しかわからない区切りの日だと思っていたので嬉しかったな～

あまり詳しくは話してなかったのにな。

私もそういう人にならないとな

死んでしまった後輩ちゃんのお墓に「おまえのせいで大変だったんだぞ～でも終わったよ」って言って来ました。

きっと後輩ちゃんも大変だった事を知って欲しかったんだろうな。

長い長い8か月が終わりました。

歳を取ると1年があっという間といいますが・・・

長く感じる1年になりそうです。

そういえば今年の元旦は病院で過ごしてたんだもんな～～～～

また手抜きを覚えた料理ブログもアップします

ご心配おかけしました。

ありがとう

ブログしばし放置していまして(^_^;)

気にしてくださってメールして頂いたりして感謝です。

いつもメールくれるタイミングが絶妙で・・不思議です

ほんとありがとうございます

辛かった仕事が一つ終わりました。

終わった日に「やっと終わったね、これでストレス減るね」って友達からメール受け取った時は自分しかわからない区切りの日だと思っていたので嬉しかったな～

あまり詳しくは話してなかったのにな。

私もそういう人にならないとな

死んでしまった後輩ちゃんのお墓に「おまえのせいで大変だったんだぞ～でも終わったよ」って言って来ました。

きっと後輩ちゃんも大変だった事を知って欲しかったんだろうな。

長い長い8か月が終わりました。

歳を取ると1年があっという間といいますが・・・

長く感じる1年になりそうです。

そういえば今年の元旦は病院で過ごしてたんだもんな～～～～

また手抜きを覚えた料理ブログもアップします

ご心配おかけしました。

ありがとう

先日、お花の先生マリさんと生徒仲間で仲良くさせて頂いている方と3人で

ランチして来ました～～

マリ先生が決めてくれたお店は東京駅の丸ビルの中にある中華「筑紫楼」 。

コースで色々出て来ましたが、やっぱりフカヒレがナンバー１ヽ(^o^)丿

おいしかった～～～

久々に食べたらフカヒレってこんなにおいしかったっけ？って思いました

おいしい物は人を幸せにしますね～～

杏仁豆腐も海老マヨもおいしかったな～～～

帰って来て、まだフカヒレの余韻が残っているのに夕飯。。

「肉が食べたい」と朝言っていたので肉

ステーキと葉山のソーセージ。ダブル肉

また胃が大きくなって来ちゃったかな

やばし。。

足、、や～っとネイル変えましたヽ(^o^)丿


やっぱり赤が落ち着きますな。。

黒のリボン付き

最近のヒットレシピですが・・・

谷中生姜を塩コショウした牛肉の薄切りで巻いた物をこんがり焼いた「谷中生姜巻き」

一味入れたマヨネーズをチロッと付けて食べてみました(^^)v

これ、谷中生姜がたくさん余っていたので作ってみましたが・・・

思ったより美味しくて、旦那さんも喜んでいたのでリピートしますよ～～んヽ(^o^)丿

オリンピック東京開催決定嬉しかったですね

そんな嬉しい日、、友達の大事な友達が・・・

インドネシアに帰国する日が近づいていて

うちにも挨拶に来てくれまして～～

船でお台場に行って、お買物したり食事したり

いつもCOROと行ってるレストランを大人だけで行きましたが・・

店員さんはCOROがいないと気が付いてくれませんでした

夜景がとても綺麗な店なんですが豪雨でして～～

でも、おいしく楽しい時間を過ごす事が出来て幸せでした

今日のレインボーは特別綺麗

オリンピック決まったからかな？

どうのこうの言わず、私は喜ぶ事にしてま～～すヽ(^o^)丿

今年は仕事ばかりで夏休みが取れなかったので

せめて夏の終わりに海を見に行って来ましたよ～～ん

昼間からワイン飲みながら食べたり、自転車借りて海辺を走りまわったり

海の家で日没を観賞・・・綺麗だな～～

暮れてしまった～～～。

大好きな夏が終わった感じ

夕飯は稲村ケ崎の「TAVERNA RONDINO」 。

海の前の素敵なテラスでゆっくり。。

気持ち良かった～～～

とっても良いお店でした。

何故かテラスで食事していた私達と、女同志2組が仲良くなってしまいまして

閉店までみんなで大騒ぎしてましたヽ(^o^)丿

ブログで全文を読む

COROは泊まりに来ると興奮して夜中チョロチョロして寝ません

なもんで朝、私達が起きて旦那さんが仕事に行ってしまうと・・・

ぐ～～ぐ～～～

すぴ～～～

私が何か食べようよガサッとすると目を覚ましますけど・・

でまたすぐ寝る・・・

羨ましい

私はすっかり寝不足なので疲れを取る為にステーーキ

玉ねぎの擦りおろし、赤ワイン、醤油、バルサミコ酢、バター、甜菜糖で作ったソースが

旦那さんに喜んで貰えましたヽ(^o^)丿

母の軽井沢土産の釜めしも一緒に

贅沢ご飯でした～～～

昨日の会は、みなちゃん夫婦がとても可愛がってきた

インドネシアの研修生アジアン君が来月帰国してしまうので

みなちゃんのショップでお別れPARTY

なのに・・・

ついでに8月誕生日チームも祝ってもらっちゃいました

いくつになっても嬉しいな

毎年毎年楽しくなっていくので歳を取るのが怖くない私ですヽ(^o^)丿

凄い料理の品々なのに・・・10分もしたら、こんなに無くなっておりました。

みなちゃん料理上手だな～～全部おいしかった

昼から始まった会ですが・・夜まで続き。

たくさん笑って楽しかった～～

お爺さん御婆さんから産まれたての赤ちゃんまで幅広いね

先日、ネイリスト&グルーデコの先生の桂子さんの 紹介で

老人ホームでアートフラワーを教えるボランティアをしてきましたよん

私の先生マリさんも一緒

手が震えて出来ない人、目が悪くてよく見えないよ～って言っている人

全く問題なくスイスイ出来る人、、、様々で

早く先に進みたい人もいるしでマリさん と私は汗ビッショリ

結局老人ホームの職員さんや看護師さん、桂子さんまで先生役

そんなこんなでセカセカやっていたら1時間くらいで終わってしまいましたよ

お婆ちゃま達はみんな、と～っても愛嬌のあるかわいい方達ばかりでしたヽ(^o^)丿

逆にすごく勉強になりました

好きな色を選んでみなさん綺麗にできました(^^)v

嬉しそうにお部屋に持って帰ってくれる姿が嬉しかったです

私もまだまだ色々新しい事にもチャレンジしていかないといけませんな

友達夫妻は車で青森までの旅を2週間以上楽しんで帰って来たので

お土産をたくさん届けに来てくれました

なのでうちで飲み会

みなちゃんはザイグルを購入するか考え中なのでザイグルで焼肉&焼き野菜

購入したそうでしたよ

みなちゃんダーリンはイタリアンが食べたいというのでパスタ

私は炭水化物を抜きたいので、アクアパッツア。タコとモッツァレラのサラダ。

たんぱく質だらけ～～ヽ(^o^)丿

みなちゃん夫妻のかわいがってるインドネシアの子は豚肉意外は

何でもおいしいおいしい食べてくれるので嬉しいです

食べた後は、インドネシアの子と一緒に筋トレしてから解散となりました

疲れが残っておりますが・・・

今日もお仕事頑張ります(^^)v

東京湾花火大会は仕事前に、おうちからちょっとだけ観賞

翌日またもや一つ歳を取ってしまいまして

旦那さんと目黒で食べまくり

で本日は桂子さんとマリさんと「グルメドクター」というダイエットの為のレストランへ

しかし・・・移動して

これではグルメドクターに行った意味がありましぇ～～～～ん

リバウンド間違いないな

3か月のダイエット期間が本日終了を迎えました＼(^o^)／

目標のー6キロには届きませんでしたが・・・

ー5キロなので、まっいいかな

この3か月、とにかく食事はタンパク質を中心に

糖質（炭水化物）を少なめに生活してました。

体脂肪の方は、目標にまだ４％も足りないので

まだまだダイエット～

筋トレは続けて、これからは糖質もちゃんと摂取する食生活に変更です

身体を壊すので、いつまでもダイエット食を続けるわけにはいかないので。

ダイエットってちゃんとした知識の元にやらないとダメなんですねぇ・・

今回トレーナーに付いてもらって、

みっちりダイエットについて勉強させてもらえて良かったです

本日は3か月終了祝いで

控えていた麺類の「冷やし中華」と「唐揚げ」

唐揚げはヘルシオで作っているので揚げてませんけどね

あ～おいしかったヽ(^o^)丿

手のネイルは止めて1年位経ちますが、足の爪は丈夫だし大好きな夏だし

今年3度目の足ネイル

なんと夜光ですわ。。。

桂子さんのチャレンジです

真っ暗だと足の指が浮き上がる～～～

桂子さんの所で真っ暗にしてみた時は大盛り上がりヽ(^o^)丿

本当はこんな感じ。

・・・しかし評判がすこぶる悪い・・・

真っ暗でないと光らないので、

私の暗い職場でも足が光ってしまう事は無いのですが白を塗った上に塗料を塗るせいか

色が微妙のようです。

早々に変えに行くかな

ごめんね～桂子さん、、もっと若い人にしてあげてください

クラブとかで遊ぶ人とかに良いのかな？

「ZAIGLE」買うと三元豚ベーコンが付いて来るというジャパネットで買ったので

本体に遅れてベーコン

本日送られてきたので再びZAIGLEちゃんの出番

よくわからず買いましたもんで・・

奥にある三角の別置きの物体が、どう使って良いのかわからりませんで・・・

考えて・・「アヒ～～ジョ」にしてみました～～

しかし、ニンニクが焦げます。

一か所火の当たらない箇所があるので、そこに避難させても・・

じっくり焦げていくので途中降ろしたりした方が良いのかしらね？

色々と工夫していくの楽しいな

最近は、頂き物で夕飯のメイン出来てしまったりして～～

貰った「ほうとう」と貰った「油揚げ」でおいし～～～「ほうとう鍋」したりしております

いや～おいしいんだだ。

これが。。ヽ(^o^)丿

最近よく雑誌とかで見かける、煙の出ない卓上赤外線ロースター

「ZAIGLE」を購入

じゅ～～じゅ～～～

牛肉、ホタテ、エビ、サザエ、ししゃも、、などなど

煙・・・少し出ますけど部屋を汚すほどではありません

臭いは少し残ります。


おいしそうな匂いがします～～～

油を使わず焼けるし、油が落ちる所があるので、けっこうヘルシーな気がします

引っ越してから鉄板を禁止していたので

これからは楽しめそうで～す＼(^o^)／

毎日、何か焼こうと思います。

グリル野菜とか、干物とか・・・

なんと油で揚げない唐揚げも出来ちゃうんですって～～

みなちゃんの大事のお友達を紹介してくれるという事で、、

楽しみにしていた日です。

予定を早く終わらせて楽しい食卓を演出です

インドネシアの方なので日本の良い食器も見てもらいたいので和洋折衷で作ってみましたよ～。

みんなは、富士山観光の後なので、涼しそうなジュレの前菜を作ってみて

ジュレも凍らせてみたけど・・あっという間に溶けちゃうねぇ～～

5人分なんで、まとまりないけど。。

面白かったな

結局は、マンション内の探索が一番楽しそう＼(^o^)／

屋上♪

スカイガーデン♪

ハシャグ大人たち。

楽しかったね

軽井沢で一目ぼれして買ったグラス。

帰宅して検索していたら半額で売っているのを発見してガックシですけど～～

DANSKのグラスです。

グラスというよりは前菜用かな

色が変化して綺麗です

もう一つの軽井沢での一目ぼれ・・・ハム＼(^o^)／

そしてもう一つ・・ガーリックソーセージ＼(^o^)／

軽井沢のお土産で楽しませて貰いました

友人夫妻がやっと長いバカンスから帰国したので

４人で軽井沢へ

海に向かうつもりが渋滞予想を見てげんなり・・で軽井沢に変更しました

ちょっとだけ散歩して～～

お昼抜きでお腹ペコペコだったのでテラスのレストランへ

残念ながら高原ビールは無かったけれど

た～～くさん食べて大満足

こんなに明るい頃から４時間食べて飲んで

帰りの車は女子二人は爆睡・・・

どうやら渋滞無く帰って来たようです

しかし右の友人夫妻は真っ黒。。

ひたすら東京でお仕事している私達は真っ白・・・

久しぶりに、お花の師匠マリさんの 所へ

一緒にするお花レッスンの試作品などを作っておりました

久々の教室で楽しい～～～＼(^o^)／

やっぱりお花作りは癒されますなぁ～～

もちろん打ち合わせが終われば～～

二人とも大好きな「ラ　ロンジェビテ」。

あれ～～二人ともダイエット忘れて、たくさん食べました～～♪

マリさんはあまり飲まないのですが・・

今日は私に付き合って珍しく飲んでくれました

そうしたらなんだか、色々話しが深くなりまして・・・

凄くビックリするくらいマリさんが大人でして

私なんかより全くもって前に私の悩みなんざ越えていて

「それを忘れるのには１０年かかります」と

半年も引きずるなんて弱いなぁ～と思っていた自分が馬鹿らしくなりました。

１０年引きずる事にしました(^^)v

そう思うと気が楽ね

いい友です

昨日は七夕でしたね

うちは同じマンションに住んでいる仲間達とのParty

私は七夕の飾りを作って持って行きましたよん

折り紙で作った物をぶらさけて。

テーブルコーディネイトで作ったのを持って行っただけですけどね

私の仕事で一緒の方のおうちで開催。

男の人なのにメチャクチャ料理が上手

朝市で築地で買い出しして用意しておいて下さいます

全部おいしいのです

最後は夜景をバックにピアノを弾く人、踊りだす人・・

大人な会でございました

始めて会う方達もたくさんいて、マンション内にたくさん知り合いが出来ました。

楽しかった～～＼(^o^)／

ご無沙汰しております。。

筋トレを始めて１カ月・・・

なんだかんだ飲み会の多い私ではありますが～～

一応の努力はしてみたりしてます

夕飯は基本、旦那さんと自分のを分けるようにしてます・・・

生姜焼きは旦那さんだけ。でも旦那さんにもお米はあげません

魚ときのこのホイル焼きは一緒に食べられます(^^)v

蕎麦も食べちゃったけどね

こんな日は、肉とタコとワカメもサラダは食べて

素麺ジャージャー麺とイカシュウマイは・・・

味見～～とか言ってつまんでました

たんぱく質メインにするといろどりも悪いしね～～

なんだかガッカリだけど、とりあえず８月までは頑張るつもりでおりますよ。

COROともよく一緒に外食もし・・・

お出かけもして。。

遊んで貰ってます

相変わらずの生活をしておりますが。。。

筋トレとおかげで体は締まってきましたよ～～～

とりあえず手術前の体重には戻りました

朝から友達と二子玉川でお喋り会

帰りにはいつも一緒にデパ地下物色

オイシックスが入っているのですが、いつもそこに目新しい野菜があって

友達が食べ方を教えてくれます

本日ゲットしたのは、コレ

かぼっコリー

始めて聞きました。生で食べられるカボチャ

後ろにあるカブも生で食べられるピーチカブという物

じゃ～～～ん

かぼっコリーとピーチカブの生サラダ～～～ヽ(^o^)丿

切って、塩麹とオリーブオイルとクレイジーソルトと混ぜ混ぜしただけ。

かぼっコリーはコリコリしていて癖になりそうでーーーーす

鯛茶漬けのようにゴマ和えにしようと思って買った鯛のお買い得品は

ご飯が食べたくなっちゃうような危険を感じ・・・

塩昆布と紫蘇と混ぜで、白だしと、醤油と混ぜてみました。

鯛はタンパク質も豊富でおいしくていいぞ～～

あとは～～カブの葉をジャコと炒めて副菜に仕立て。

デパ地下お惣菜のハムカツと鶏の塩焼きをメインに

そんなこんなで・・

本当は私は夕飯は少しにして旦那様用に作っているつもりでしたが・・・

お昼が「牛たたき丼」なんぞを食べてしまったもんでね

結局おいしく夕飯もバクバク食べておりました

筋トレ始めてから食事もタンパク質量などを計算するようになりましたよん

今回新しく購入したのが、コレ

バージンココナッツオイル

オメガ３の、亜麻仁油・しそ油（えごま油）・魚油などを中心にしてますが

熱に弱いので加熱料理には使えません

熱に強いのはオリーブオイル

でもこのバージンココナッツオイルも良いらしいヽ(^o^)丿

中鎖脂肪酸が６５％含まれているのをネットで発見したので購入

中鎖脂肪酸は長鎖脂肪酸（通常の油）と違ってアミノ酸などと同時にすぐ肝臓で代謝に使われ、、その時に蓄積していた脂肪も一緒に燃やしてくれる良い子なんです～～～

燃やしておくれ～～～

そんな油に気を使いながらの最近の食事は・・

こんなんだったり～～

こんなんだったりしてます。

うまく鶏肉のササミや胸肉を摂取するための試行錯誤をしてます。

これはヒット

胸肉を開いて叩いて、梅肉を塗って紫蘇をたくさん敷いて巻いて

蒸し器で蒸すだけ

うんまくてタンパク質たくさんゲット

「なんだ相変わらずよく食べてるじゃん・・・」ってCOROが言ってます

先日ドライブで横須賀ポートマーケット へ生しらす食べに行って来ましたよ

旦那さんは三色丼。

生しらす、釜揚げしらす、沖漬けの３種。

私は釜揚げしらすの半丼とアラ汁

朝ごはんもこんなにしっかり食べているので、お昼のしらすは半分にしときました

その後、戦艦三笠 も見て来ました。

けっこうおもしろかった(^^)v

夕飯はCOROも一緒

いつも下から食べたい視線を送られています

桂子さんの 所に行ってネイルしてきたよん。

仕事で頭が疲れていたので、こういう気分転換はいいね

昨晩は旦那さんの友達が泊まっておりまして・・

今はゴルフに行っていませんけどまた戻って来て夕飯食べるそうなんで

ご馳走２連チャン

昨晩は「すき焼き風土鍋」とかいろいろでしたが、写真撮るの忘れた。

今日は何にするかな

先週の日曜日に散歩に戸越銀座商店街に行ってみました

こんなに長い商店街だとは思わず、けっこうな距離でした

いいダイエットになったな

たまには商店街も楽しい。

串団子やらコロッケやら買って。もちろん私は食べてませんよ。

串団子は1本だけ食べたけど

商店街は急いでいる人が少なくて、

みんなCOROをかわいいかわいいしてくれるのでCOROも楽しそうでした

近所まで戻って食事。

この季節になるとテラスが開くレストランが多くて犬連れには助かります。

大人しくし過ぎて、最後まで店員さんにも気が付かれませんでしたよ

一昨日、巨人VS日ハムの交流戦を観に行って来ました。

旦那さんから、うちの母への母の日のプレゼントのチケットでした

私も一緒に(^^)v

巨人ファンのお二人に紛れて飲んで雰囲気を楽しんでいるだけ～～

前にいるオヤジにずっと絡まれておりました

ビールくれたからいいけど

途中まではつまらない試合だったのですが、、

坂本のファインプレーに喜んでる母

そして最後に小笠原の逆転ホームラン

苦しんだ小笠原なだけに球場は大盛り上がりヽ(^o^)丿

小笠原ファンの母は大興奮で一番前まで行っちゃったよ

良い母の日のプレゼントになりました

サッカーに続いて連日スポーツで大興奮して疲れました

夏生まれの私は夏になると元気

今年も楽しまないとな～仕事ばっかりしてちゃダメだわね～

ダイエット頑張ってます。

全く成果は出ていませんけど

今回は今までと違って老後を膝が痛いとか言わないで過ごすためです

なので食べる努力をしています。

朝ご飯を抜かず、朝昼たくさん食べて夜控えめ。

とにかくタンパク質を摂取して筋トレ

朝ごはん。いつも食べてなかったもんで、これだけでも辛い。。

卵、プロテイン、タコとワカメの酢の物。

お昼近くなると、この位は食べられたりするんですけどね。

ご飯、味噌汁、納豆、さつま揚げ。

夜もせっせと、タンパク質。。

きのこも良いそうです。

鶏のささみは欠かせません

たくさん作ってますけど、夜はちょこちょこ食べてるだけですよん(^^)v

こんな感じで食べて筋肉付けておりま～～すヽ(^o^)丿

体重落ちるまでには時間かかるかもしれないけど

長く続く体系を維持するには、これしかないのよね

がんばりま～～す

シンガポール・ベトナム・タイのテーブルレッスンでした。

今期の試験もありました(^^ゞ

なんだかね。。まとまりきりませんでした

こういうガラスの物も気泡がたくさん入っていて粗悪品です。

こんなのもう日本では見られないですよね～～

なんだか自由に作れないのがつまらなくなってきたな～～

とほ～～・・・

でもまだまだ先は長い

ココは恵比寿のウェスティンホテルの1階 。

20代の頃、ビーフステーキバーグとかいうハンバーガーなのに

激高でハンバーガーとも言えない、メチャメチャおいしい物を食べた記憶があります

なので高いだろうなぁとは思いながらも

季節の良い時期だけ犬連れもテラスを解放してくれているというので早速

気持ち良い空間で～す

COROは始めての所で、ワクワクしてます

最近ガーデンを作ったそうで、お花と小さな滝があります。。。。

もちろん、おいしかったです。

でも思い出のハンバーガーではなくメンチカツサンドをチョイス。

これまたおいし～～

でも・・お高い所だと私も小食でございますよ。。。

自動的に腹八分目(^^)v

「恵比寿もいいわね」って思ってるかな

これから夏になると、COROと行ける所が増えるから楽しいな